以下是一些保养 Oura 产品的基本方法，可延长其使用寿命，并确保你获得最佳体验。
因正常磨损造成的划痕或其他损坏不属于 Oura 保修政策的承保范围。
产品保养
Oura Ring（钛金属）
Oura Ring 5、Oura Ring 4 和 Oura Ring Gen3 外层采用钛金属打造。Oura Ring 可能会被划伤，本身也会划伤较软的金属首饰或与戒指紧密接触的其他物品，例如由金、银或铝制成的手机盖。一些带有软涂层的陶瓷手机盖也可能被划伤。
日常护理小贴士
- 将 Oura Ring 佩戴在非惯用手上，以减少与日常接触的各种表面和物品的接触
- 避免在 Oura Ring 旁边佩戴其他戒指。其他戒指可能会因摩擦而刮花 Oura Ring
- 建议在可能产生摩擦的情况下（如举重），或接触金属、陶瓷、石材制品时（如端拿锅具），可考虑取下 Oura Ring
清洁
- 用温和的洗洁精和水冲洗；再次佩戴前彻底擦干
- 如果你严格遵循洗手规范，请取下戒指，像清洗其他首饰一样单独清洗。
Oura Ring（陶瓷）
Oura Ring 4 Ceramic 采用高性能氧化锆陶瓷制成，这是一种优质材料，因其耐刮擦性、出色的光泽和色彩而被选用。每枚 Oura Ring 4 Ceramic 都拥有光滑、抛光的表面。
氧化锆陶瓷因其坚固耐用的特性而成为珠宝和手表的热门材料，其高表面硬度特性更使其与众不同。稍加保养，你的 Oura Ring 4 Ceramic 就能始终保持最佳状态。
Oura Ring 4 Ceramic 配有一个便捷的陶瓷抛光垫，可帮助去除日常佩戴造成的划痕。
- 如果你是从 Oura 在线商店购买的 Oura Ring 4 Ceramic，我们将自动随订单寄送一个陶瓷抛光垫。
- 如果你是从零售商处购买 Oura Ring 4 Ceramic，激活戒指后，你将收到一条应用消息和电子邮件，其中包含兑换免费陶瓷抛光垫的说明。
日常护理小贴士
- 佩戴在非惯用手上，并避免在 Oura Ring 旁边佩戴其他戒指。
- 处理金属物品时要格外小心，或者考虑在处理此类物品时取下戒指。
- 尽量避免 Oura Ring 掉落或撞击到坚硬表面。
- 为了保持皮肤舒适，请尽量避免戒指下方积聚水分。洗手、洗碗或长时间将手浸泡在水中之前，请先取下戒指。重新佩戴前，请确保双手和戒指都充分干燥。
去除划痕
由于陶瓷比许多金属更硬，因此它可能会磨损并沾染较软金属的颜色，例如哑铃或炊具。佩戴 Oura Ring 4 Ceramic 进行某些活动后，你可能会注意到表面出现灰色痕迹。这些是金属转移痕迹，并非损坏，可以通过适当的清洁去除。
如果你发现有划痕，请按照以下清洁说明进行操作：
- 取下 Oura Ring 4 Ceramic 并用指尖牢牢捏住
- 将 Oura Ring 4 Ceramic 的陶瓷外表面压在陶瓷抛光垫的紫色面（非徽标）上
- 重点针对有刮擦的部位，对你的 Oura Ring 4 Ceramic 进行抛光，15 - 30 秒内即可去除大部分痕迹。
- 将陶瓷抛光垫存放在原包装袋中，以备将来使用。
重要提示：
- 请勿在钛金款 Oura Ring 上使用陶瓷抛光垫，而只能在陶瓷款 Oura Ring 的外表面使用。请勿将其用于 Oura Ring 内侧或其他非陶瓷表面。
- 请勿在陶瓷抛光垫中添加水、清洁液、抛光剂或其他物质
Oura Ring Chargers
请勿在浴室等潮湿环境中使用或存放 Oura Ring Charger。
Oura Ring 充电底座不防水，仅供室内使用。
如果你计划存放你的 Oura Ring Charging Case 或将其赠给他人，请将充电盒与 Oura App 解除配对，并恢复出厂设置。
电池和充电
最佳电池电量区间
我们建议你尽量将戒指电量保持在 30% 以上。为了养成这个新习惯，我们建议你随身携带充电器，并养成每天给戒指充电一会儿的习惯。你可以考虑在平时为了舒适或防止刮花而暂时摘下戒指的时间段充电，例如洗碗、在电脑前打字、淋浴、做饭等等。
请记住，所有充电电池都是消耗品，寿命有限，因此其容量和性能会随着时间的推移而逐渐下降。
经常将电量维持在此区间，可最大程度地降低电池的损耗速度。
避免充电不足和过度充电
尽量避免戒指电量耗尽至 0%。我们建议启用低电量通知功能来避免这种情况。请参阅本文，了解如何启用通知。
如果你计划停止佩戴戒指（超过两周），我们建议你将戒指电量充至 50% 以上，然后在存放前将其设置为省电模式。
避免将戒指放在充电器上超过一周。
省电小贴士
如果你想最大限度地利用每次充电，我们建议你启用飞行模式，这有助于节省电量。请查看本文，了解如何启用飞行模式。
使用合适的电源
USB 充电线需使用符合 EN 62368-1 标准的外部 5V 直流电源供电。
传感器清洁和温度指南
清洁传感器
我们建议你每周清洁一次 Oura Ring 内侧的红外 LED 传感器（三个小凸起）。你可以用 T 恤内侧或一块布擦拭，或者用少量温和的洗洁精和水冲洗戒指。这样做可以去除可能干扰戒指传感器与手指掌侧动脉之间信号的灰尘或污垢。你也可以放心地使用洗手液清洁 Oura Ring。
避免长时间暴露在极端温度下
Oura Ring 的工作温度范围为 -10–52°C / 14–125°F。你可以安全地佩戴戒指淋浴、泡热水澡、蒸桑拿、泡冰浴和进行冷冻疗法。但是，长时间暴露于极端温度（低于 -20°C / -4°F 或高于 60°C / 140°F）可能会导致电池损坏。
连接和更新
每次只能将戒指连接到一台设备
Oura Ring 一次只能连接一个账户。为避免连接问题或数据丢失，在解除与当前账户的绑定时，或在尝试将戒指与另一个账户配对之前，请务必将 Oura Ring 恢复出厂设置，并从手机的蓝牙设置中将其移除。
如果你开始使用新设备并且需要安全地传输 Oura Ring 数据，请按照本文中的说明进行操作。
请尽可能更新你的 Oura App 软件和戒指固件
当我们的软件和固件有新版本发布时，我们会在 Oura App 中通知你。我们建议你更新到最新版本，以确保戒指和应用都达到最佳性能，并获得理想的会员体验。
