Oura Advisor geeft persoonlijk advies om je te helpen beter te slapen, veerkrachtiger te worden en activiteit te optimaliseren.
Oura Advisor is beschikbaar voor:
- Gen3 of later met een actief lidmaatschap
- iOS
- Android
Deze functie is niet beschikbaar voor Gen2 of ouder.
De Oura Ring is geen medisch hulpmiddel en is niet bedoeld om ziektes of medische aandoeningen vast te stellen, te behandelen, te genezen of te voorkomen. Breng geen veranderingen aan in je medicatie, voeding of work-outs zonder eerst je arts of een andere zorgverlener te raadplegen.
Zo gebruik je Oura Advisor
Problemen met Oura Advisor oplossen
Privacy
Meer informatie
Zo gebruik je Oura Advisor
Oura Advisor combineert algoritmen die informatie geven over je gezondheid met een vooruitstrevend taalmodel om je biometrische gegevens te analyseren en je vragen te beantwoorden.
Om van start te gaan met Oura Advisor, tik je op de knop + rechtsonder op het tabblad Vandaag en volg je de instructies in de app. Eenmaal ingeschakeld, kun je op elk gewenst moment chatten met Oura Advisor in de Oura-app.
Als je met Oura Advisor chat, kun je een nieuw, leeg gesprek openen of een eerdere conversatie uit je gespreksgeschiedenis hervatten.
Gesprekken van dezelfde dag worden automatisch voortgezet als je Advisor opent via hetzelfde startpunt in de app; anders krijg je een nieuwe, lege conversatie te zien.
Je kunt een conversatie uit je gespreksgeschiedenis verwijderen, maar hou er rekening mee dat deze actie niet kan worden teruggedraaid. Verwijderde gesprekken kunnen niet worden teruggehaald.
De gespreksgeschiedenis is sinds juni 2026 beschikbaar in versie 7.17.0 van de Oura-app. Gesprekken met Oura Advisor van vóór die tijd worden niet opgeslagen in de gespreksgeschiedenis.
Oura Advisor is afhankelijk van de gegevens in de Oura-app om een gepersonaliseerde ervaring te bieden. Deze gegevens omvatten:
- Scores en factoren
- Activiteiten en tags
- Profielinformatie
- Interacties met Advisor
Je kunt aanpassen hoe Oura Advisor je ondersteunt:
- Stijl: kies de gewenste interactiestijl
- Meldingen over check-ins: stel in hoe vaak en wanneer je ze wilt ontvangen
- Herinneringen: bekijk of verwijder informatie die je in het verleden hebt gedeeld
Je Oura Advisor-instellingen bijwerken:
- Tik op het tabblad Vandaag op de knop + rechtsonder
- Tik op Advisor
- Tik op Instellingen in de rechterbovenhoek
Oura's model voor de gezondheid van vrouwen
Advisor bevat een aangepast model voor de gezondheid van vrouwen, ontwikkeld in samenwerking met gynaecologen en gebaseerd op klinisch onderzoek, om je beter te ondersteunen tijdens verschillende fasen van je leven.
Als je met Advisor chat over onderwerpen die te maken hebben met de gezondheid van vrouwen, zoals je cyclus, hormoonhuishouding, zwangerschap of de menopauze, worden de antwoorden automatisch gegenereerd door ons aangepaste model. Dit kan je helpen om je Oura-gegevens in context te interpreteren, patronen in verschillende voortplantingsfasen te herkennen, aanpassingen in je levensstijl te onderzoeken vanuit het perspectief van de gezondheid van vrouwen en je beter geïnformeerd en zelfverzekerder te voelen voordat je met een zorgverlener gaat praten. Alle andere vragen worden nog steeds beantwoord door Advisor.
Problemen met Oura Advisor oplossen
Oura Advisor heeft een stabiele internetverbinding nodig om goed te werken. Als je een foutmelding krijgt:
- Sluit de Oura-app helemaal af
- Schakel tussen wifi en mobiele data in de instellingen van je telefoon
- Open de Oura-app en probeer opnieuw te chatten met Oura Advisor
Soms kunnen er verschillen optreden tussen de gegevens in Oura Advisor en wat wordt weergegeven in andere delen van de Oura-app. Oura Advisor is ontworpen om nuttige inzichten te bieden, maar kan soms onverwachte reacties genereren. We werken continu aan het verbeteren van de nauwkeurigheid ervan.
Als Oura Advisor niet werkt zoals verwacht, raden we je aan om Oura Advisor af te sluiten, een volledige back-up van je gegevens uit te voeren en Oura Advisor vervolgens opnieuw te openen.
Oura Advisor is momenteel beschikbaar in de volgende talen:
- Deens
- Nederlands
- Engels
- Fins
- Frans
- Duits
- Italiaans
- Noors
- Spaans
- Zweeds
Hou er rekening mee dat sommige functies, zoals Meals, mogelijk niet zijn geïntegreerd met Oura Advisor in andere talen dan Engels.
Oura Advisor is nog niet volledig geïntegreerd met alle functies die op dit moment beschikbaar zijn in de Oura-app. We hopen binnenkort meer mogelijkheden te kunnen toevoegen.
Privacy
We begrijpen dat er weinig dingen persoonlijker zijn dan je gezondheidsgegevens en streven ernaar je alle transparantie en controle te bieden om je gegevens effectief te beheren.
De gegevens worden verwerkt en opgeslagen in de cloud van Oura en worden nooit aan derden verkocht.
Ons aangepaste model voor de gezondheid van vrouwen wordt door Oura verfijnd en ingezet binnen onze beveiligde cloudomgeving.
Informatie die je deelt met Advisor wordt opgeslagen als herinneringen, waardoor de interacties die je met Advisor hebt kunnen worden gepersonaliseerd.
Je kunt je gegevens op elk moment verwijderen. Je kunt herinneringen bekijken en verwijderen via de instellingen van Advisor. Je kunt Oura Advisor ook resetten, waardoor alle verzamelde gegevens, herinneringen en instellingen van de functie worden gewist.
Zo stel je Oura Advisor opnieuw in:
- Tik op het tabblad Vandaag op het menu +
- Tik op Advisor
- Tik op Instellingen in de rechterbovenhoek
- Tik op Advisor opnieuw instellen
Na het resetten moet je Advisor opnieuw instellen om de functie weer te kunnen gebruiken.
Oura Advisor is optioneel te gebruiken voor alle leden. De functie is altijd beschikbaar in de Oura-app, maar verzamelt geen van je statistieken of gegevens als je het installatieproces niet hebt doorlopen.
Lees ons privacybeleid en Hoe Oura je gegevens beschermt voor meer informatie over hoe we je gegevens beschermen.
Meer informatie
Maak kennis met Oura Advisor: jouw persoonlijke, door AI aangestuurde gezondheidscoach
