Puedes gestionar tus notificaciones en cualquier momento en la sección Ajustes de la aplicación Oura, que encontrarás en el menú de la esquina superior izquierda de la pantalla inicial. Sigue las instrucciones que se indican a continuación.
Nota: si has activado el modo de bajo consumo o el modo de ahorro de energía en tu dispositivo, es posible que las aplicaciones que se ejecutan en segundo plano no reciban actualizaciones ni te envíen notificaciones.
Las notificaciones están disponibles para:
- anillos Oura Ring Gen2
- anillos Oura Ring Gen3 y anillos Oura Ring 4 con una suscripción activa
- iOS
- Android
Activar las notificaciones en la aplicación Oura
Activar las notificaciones de la aplicación Oura en tu dispositivo
Detalles sobre las notificaciones
Nivel de batería
Alertas de inactividad
Progreso de la actividad
Notificaciones sobre la hora de acostarte
Resolución de problemas con las notificaciones
Activar las notificaciones en la aplicación Oura
- Toca Ajustes > Notificaciones.
- Desde aquí, podrás activar o desactivar las 5 notificaciones enviadas desde tu aplicación Oura. Esto incluye recordatorios de nivel de batería bajo, alertas de inactividad, actualizaciones del progreso de la actividad y notificaciones de la hora de acostarte.
A continuación, se describen estas notificaciones, que también puedes encontrar en la aplicación cuando cambies tus preferencias de notificación. La configuración predeterminada proporciona notificaciones de batería baja e inactividad.
Para que te podamos mostrar las notificaciones:
- Debes llevar puesto el anillo.
- La aplicación debe estar ejecutándose en segundo plano.
- Bluetooth debe estar activado en tu dispositivo.
Si has activado notificaciones específicas en tu aplicación Oura y aún no aparecen como alertas en el banner, en la pantalla de bloqueo ni en el centro de notificaciones de tu dispositivo, comprueba que las notificaciones de la aplicación Oura en tu dispositivo también estén activadas.
Activar las notificaciones de la aplicación Oura en tu dispositivo
En primer lugar, accede a Ajustes en tu teléfono.
En iOS:
- Toca Notificaciones, desplázate hacia abajo en la pantalla, toca Aplicación Oura y comprueba que la opción Permitir notificaciones esté activada.
- Opcional: en Opciones, también puedes seleccionar Mostrar vistas previas y cambiar esta configuración a Siempre, si quieres que tus notificaciones de Oura se muestren cuando tu teléfono está bloqueado. Esto puede resultar de utilidad si sueles usar el reconocimiento facial para desbloquear el teléfono, ya que podrías perderte alguna notificación.
En Android:
- Toca Aplicaciones y notificaciones, accede a Información de la aplicación y toca Aplicación Oura en la lista de esta sección.
- Toca Notificaciones o Notificaciones de la aplicación.
- Aquí tienes dos opciones:
- Toca Mostrar notificaciones y, luego, Activar.
- Toca Permitir notificaciones.
Detalles sobre las notificaciones
Esto es lo que puedes esperar de cada notificación:
Nivel de batería
Si el nivel de batería de tu anillo es bajo, Oura te avisará 2 o 3 horas antes de la hora de acostarte. Si recibes esta notificación, asegúrate de cargar tu anillo antes de dormirte.
Necesitarás al menos un 30 % de carga antes de acostarte para poder recibir datos sobre el sueño a la mañana siguiente.
Alertas de inactividad
Las alertas de inactividad te recordarán que debes estirar las piernas después de 50 minutos de inactividad. Cuando recibas esta notificación, tienes 10 minutos para restablecerla. Para ello, da un breve paseo o realiza estiramientos durante unos minutos.
Progreso de la actividad
Oura te informará sobre el logro del objetivo de actividad diario con recordatorios oportunos. Ten en cuenta que tu objetivo de actividad diaria se establece en función de tu nivel de disposición, edad y sexo.
Para mantener tu puntuación de la actividad alta, te sugerimos que te propongas alcanzar tus objetivos de actividad diaria al menos 5 veces a la semana, por lo que habilitar esta notificación puede ser de gran ayuda.
Notificaciones de la hora de acostarte
Oura te avisará dos horas antes de la hora de acostarte recomendada, para que puedas iniciar tu rutina nocturna para relajarte. Los consejos para la hora de acostarte se calculan en función de las noches en las que has dormido más tiempo y de forma más eficiente. Además, puede actualizarse a diario para reflejar tus necesidades de sueño más recientes.
Piensa en los consejos para la hora de acostarte como un recordatorio que te ofrece Oura para que te responsabilices de una buena noche de sueño ininterrumpido. Si abandonas tu rutina, las notificaciones sobre la hora de acostarte pueden ayudarte a reconducir tus hábitos.
Notificaciones de Análisis
Te avisaremos cuando haya nuevos análisis disponibles, como por ejemplo el resumen semanal.
Resolución de problemas con las notificaciones
Si no recibes ninguna notificación de la aplicación Oura:
- Desactiva los cinco ajustes de notificación y vuelve a activarlos en los ajustes de la aplicación Oura.
- Desactiva Bluetooth en tu dispositivo y vuelve a activarlo.
- Reinicia tu dispositivo.
- Comprueba que el anillo no esté en modo avión.
- Comprueba que el anillo y la aplicación Oura se hayan sincronizado al menos una vez al día.
