Oura 为部分自动活动检测 (AAD) 条目、手动添加的活动或通过第三方应用集成导入的活动,提供路线、距离和步速/速度的洞察。AAD 适用于:
- Gen2
- Gen3 及更高版本(拥有有效会员资格)
- iOS
- Android
什么是定位服务?
通过在 Oura App 上启用定位服务,你将能够获取更丰富的活动数据,包括路线、距离、速度和步速,具体取决于你的活动类型。设置 Oura 定位追踪有助于随着时间提高活动预测的质量。通过更详尽的洞察,你将能更深入地了解日常活动及其对睡眠、恢复状态和整体健康状况的影响。
对于涉及路线、距离、速度或步速的已确认活动,这些新指标将显示在“活动详情”视图中。活动结束后,你可以在主界面或活动界面上点击已确认活动,查看这些指标。
主要指标包括:
- 路线:查看包含起点、终点和完整路径的地图
- 距离:查看活动的精确距离,支持英里或公里单位
- 步速或速度(取决于活动类型):查看你在活动过程中的平均步速及分段用时。
自动活动检测支持的指标
以下活动支持路线和距离记录:
- 越野滑雪
- 骑行
- 高山滑雪
- 远足
- 马术
- 狩猎
- 溜冰
- 风筝滑雪
- 风筝冲浪
- 赛车运动
- 山地骑行
- 北欧式健走
- 定向越野
- 桨类运动
- 直排轮滑
- 轮式滑雪
- 跑步
- 帆船运动
- 滑板运动
- 单板滑雪
- 雪鞋行走
- 冲浪
- 步行
- 帆板运动
以下活动额外支持步速和分段计时:
- 越野滑雪
- 远足
- 北欧式健走
- 定向越野
- 跑步
- 雪鞋行走
注意:你必须在锻炼时随身携带手机,以便显示任何基于位置的数据。在开始活动之前,你必须确保 Oura App 已在设备上打开并在后台运行。你的位置信息绝不会分享给 Oura 以外的任何方,你也可以随时通过设备设置撤销访问权限。
如何使用定位服务?
启用定位服务
- 将 Oura App 更新到最新版本
- 系统将在下一次自动检测到活动后显示信息卡片
- 点击继续启用定位追踪,或点击“暂不启用”跳过
- 如果你点击“继续”,操作系统将提示你确认在 Oura App 中启用基于位置的功能。如果你使用的是 Android 设备,则可能需要在位置设置中选择“仅在使用该应用期间允许访问位置信息”
手动启用或关闭 Oura 的定位服务
- 选择主界面左上角的菜单
- 选择设置
- 在“通用”下方点击位置权限
- 切换 Oura 定位功能开关
- 打开设备的设置
- 选择隐私
- 确保定位服务已开启
- 向下滚动并选择 Oura
- 在允许访问位置下方选择“始终”
采集和查看活动数据
你的下一项已确认活动将显示在“主界面”和“活动”界面上。点击奖励卡片上的“显示活动详情”可查看更多信息。如果你错过了奖励卡片,也可以在“活动”界面的活动列表中查看活动详情。
新增的活动详情因活动类型而异,可能包括:路线(含可视化地图)、距离、平均步速/速度和分段计时。
请注意,在 Oura 检测并确认一项活动后,并非所有上述指标都能查看。只有特定活动才包含相关的位置数据。
注意事项
- 建议将 Oura 的定位服务设置为“始终开启”。为了确保该功能发挥最佳效果,系统必须在活动一开始就能获取你的 GPS 位置信息;否则,你可能会无法记录运动路线或生成可视化地图。请注意,这可能会导致手机耗电量增加
- 未经你同意,你的位置数据绝不会在 Oura App 外或与第三方共享
- 如果你的 Oura 定位服务设置为“始终允许”,锻炼时随身携带手机,并且开始活动前已经在设备上打开 Oura App,手动添加的活动及通过第三方应用导入的活动也可获取路线数据和可视化地图
- 如果强制关闭 Oura App,定位追踪将停止,直到重新启动应用
- 使用 Android 11 或更早版本的会员需要开启定位服务以“启用”蓝牙连接功能