Beheer je meldingen op elk gewenst moment onder Instellingen in de Oura-app via het menu in de linkerbovenhoek van het startscherm. Hieronder vind je specifieke instructies.
Onthoud het volgende: als je de energiebesparingsmodus op je apparaat hebt ingeschakeld, worden apps die op de achtergrond worden uitgevoerd niet bijgewerkt en versturen deze mogelijk geen meldingen.
Meldingen zijn beschikbaar voor:
- Gen2
- Gen3 en Oura Ring 4 met een actief lidmaatschap
- iOS
- Android
Meldingen van Oura inschakelen
Meldingen inschakelen op je apparaat
Over meldingen
Batterijniveau
Inactiviteitswaarschuwingen
Voortgang activiteitsdoel
Bedtijdmeldingen
Problemen met meldingen
Meldingen inschakelen in de Oura-app
- Tik op Instellingen > Meldingen
- Vanaf hier heb je de mogelijkheid om de vijf meldingen die vanuit de Oura-app worden verzonden in- of uit te schakelen. Er zijn onder andere herinneringen bij een laag batterijniveau, inactiviteitswaarschuwingen, updates over de voortgang van activiteiten en bedtijdmeldingen
De beschrijvingen van deze meldingen staan hieronder. Je kunt deze ook vinden in de app wanneer je wijzigingen aanbrengt in je meldingsvoorkeuren. Meldingen bij een laag batterijniveau en inactiviteit zijn standaard ingeschakeld.
Zorg voor het volgende om meldingen te ontvangen:
- Je ring moet om je vinger zitten
- De app moet op de achtergrond draaien
- Bluetooth moet zijn ingeschakeld op je apparaat
Als je specifieke meldingen in de Oura-app hebt ingeschakeld en ze nog steeds niet als stroken, op het toegangsscherm of in het meldingscentrum worden weergegeven, controleer dan of je ook toestemming hebt gegeven voor meldingen van de Oura-app in de instellingen van je apparaat.
Meldingen van de Oura-app inschakelen op je apparaat
Ga naar de instellingen van je telefoon.
Voor iOS:
- Tik op Meldingen, scrol naar beneden en tik vervolgens op Oura. Zorg ervoor dat Sta meldingen toe is ingeschakeld
- Optioneel: onder Weergave op toegangsscherm kun je ook Toon voorvertoning selecteren en deze instelling wijzigen in Altijd als je wilt dat je Oura-meldingen worden weergegeven terwijl je telefoon is vergrendeld. Dit kan handig zijn als je Face ID regelmatig gebruikt om je telefoon te ontgrendelen, waardoor je per ongeluk een melding mist
Voor Android:
- Tik op Meldingen > Ga naar Apps > Tik op de Oura-app die in dit gedeelte wordt vermeld
- Tik op Meldingen of App-meldingen
- Voer een van de volgende handelingen uit:
- Tik op Meldingen weergeven en tik vervolgens op 'Aan'
- Tik op Meldingen toestaan
Over meldingen
Dit kun je verwachten van elke melding:
Batterijniveau
Als de batterij van je ring bijna leeg is, geeft Oura je 2-3 uur voor het slapengaan een waarschuwing. Als je deze melding ontvangt, moet je je ring opladen voordat je in slaap valt.
Je hebt minstens 30% batterijlading nodig voordat je naar bed gaat om de volgende ochtend slaapgegevens te ontvangen.
Inactiviteitswaarschuwingen
Inactiviteitswaarschuwingen geven je een vriendelijke herinnering om de benen te strekken na 50 minuten inactiviteit. Wanneer je deze melding ontvangt, hebt je 10 minuten om deze te resetten. Om dit te doen, maak je een korte wandeling of doe je een paar minuten rek- en strekoefeningen.
Voortgang activiteitsdoel
Oura houdt je op de hoogte van de voortgang van je dagelijkse activiteitsdoel met tijdige herinneringen. Hou er rekening mee dat je dagelijkse activiteitsdoel wordt bijgesteld op basis van je uitgerustheid, leeftijd en geslacht.
Om je activiteitsscore hoog te houden, raden we je aan om je dagelijkse activiteitsdoel minimaal vijf keer per week te behalen. Hiervoor kan het inschakelen van deze melding handig zijn.
Bedtijdmeldingen
Oura geeft een uur voor je voorgestelde bedtijd een melding, zodat je 's avonds tijdig tot rust kunt komen. Je aanbevolen bedtijd wordt berekend ten opzichte van de nachten dat je het langst en meest efficiënt hebt geslapen. Dit tijdvak kan dagelijks worden bijgewerkt om aan te sluiten op je meest recente slaapbehoefte.
Zie je aanbevolen bedtijd als een herinnering van Oura aan het belang van een consistente goede nachtrust – als je het ritme even kwijtraakt, kunnen meldingen voor het slapengaan je helpen om de draad weer op te pakken.
Meldingen over inzichten
Je ontvangt een melding als er een nieuw inzicht beschikbaar is, zoals een weekoverzicht.
Problemen met meldingen
Als je geen meldingen van de Oura-app ontvangt:
- Zet alle vijf de meldingsinstellingen uit en vervolgens weer aan in de instellingen van de Oura-app
- Schakel bluetooth in- en uit op je apparaat
- Start je apparaat opnieuw op
- Controleer of je ring niet in de vliegtuigmodus staat
- Zorg ervoor dat je ring en de Oura-app minstens één keer per dag gesynchroniseerd worden
