Oura biedt de mogelijkheid om je gegevens te synchroniseren met een aantal apps van derden. De Apple Gezondheid-integratie is beschikbaar voor:
- Gen2
- Gen3en Oura Ring 4 met een actief lidmaatschap
- Alleen iOS
Apple Gezondheid instellen
Gegevens gesynchroniseerd met Apple Gezondheid
Oura gebruiken als voorkeursbron voor stappen
Probleemoplossing voor app-integraties
Meer informatie
Apple Gezondheid instellen
Tijdens het instellen van je account nadat je de Oura-app voor het eerst hebt gedownload, heb je de mogelijkheid Apple Gezondheid in te schakelen. Als je ervoor kiest Apple Gezondheid niet in te schakelen tijdens het eerste instellingsproces, kun je de onderstaande stappen gebruiken om de apps op elk gewenst moment te integreren.
In de Oura-app
- Tik op het menu
in de linkerbovenhoek van het beginscherm van de Oura-app
- Tik op Instellingen
- Tik onder 'Gegevens delen' op Apple Gezondheid
- Schakel de volgende parameters in
- Verbinden met Gezondheid
- Mindfulnessminuten opslaan in Apple Gezondheid
- Je kunt de instellingen voor delen aanpassen door op je telefoon te gaan naar Instellingen > Gezondheid > Gegevenstoegang en apparaten > Oura
Op je iPhone
Zodra je Oura-app is verbonden met Apple Gezondheid, kun je op elk gewenst moment aanpassen welke gegevens tussen de apps worden gedeeld:
- Open Apple Gezondheid
- Tik op je profielfoto in de rechterbovenhoek van de Apple Gezondheid-app
- Selecteer onder 'Privacy' Apps
- Selecteer Oura
- Selecteer welke categorieën je wilt delen tussen Oura en Apple Gezondheid
Gegevens gesynchroniseerd met Apple Gezondheid
Wanneer je je Oura-gegevens synchroniseert, worden Apple Gezondheid-updates weergegeven nadat je een activiteit of work-out hebt voltooid. Je kunt ervoor kiezen de volgende gegevens te importeren en exporteren:
Geëxporteerd van Oura naar Apple Gezondheid
- Actieve energie: verbranding actieve calorieën, met uitzondering van je basaal metabolisme (BMR)
- Hartslag: met intervallen van één minuut
- Lengte
- Mindfulnessminuten
- Ademhalingsfrequentie: gemiddelde nachtelijke ademhalingsfrequentie
- Slaap
- Slaapduur
- Begintijd
- Eindtijd
- Slaapfasen
- Stappen
- Gewicht
- Work-outs: handmatig toegevoegd, vastgelegd via Hartslag tijdens activiteit of toegevoegd met Automatische detectie van activiteit
- Actieve calorieën tijdens work-outs
- Afstand work-out
- Duur work-out (begintijd en eindtijd)
- Type work-out
Work-outs die vanuit Oura worden geëxporteerd, dragen bij aan zowel de bewegings- als de trainingsring. De trainingsring neemt toe met de totale duur van de work-out en de bewegingsring neemt toe met de verbranding actieve calorieën. Let op: stappen in Oura beïnvloeden de staanring niet vanwege een beperking van Apple.
Geïmporteerd van Apple Gezondheid naar Oura
- Geboortedatum
- Hartslag
- Lengte
- Geslacht
- Gewicht
- Routes work-out
- Work-outs
- Calorieën tijdens work-out
- Afstand work-out
- Duur work-out (begintijd en eindtijd)
- Type work-out
Je slaapfasen en hartslaggrafieken kunnen in de Oura-app anders worden weergegeven dan in Apple Gezondheid. Apple kan minimale afrondingen toepassen of gegevensgrafieken weergeven met verschillende tijdsintervallen. Dit kan leiden tot variaties tussen de twee weergaven.
Meer informatie over Oura en Apple Gezondheid vind je op onze blog.
Oura gebruiken als voorkeursbron voor stappen
Je kunt Oura instellen als voorkeursbron voor stappen die zijn vastgelegd in Apple Gezondheid. Zo voorkom je het probleem dat stappen dubbel worden geteld als je meer dan één fitnesstracker tegelijkertijd gebruikt.
- Open de Gezondheid-app op je iPhone
- Selecteer het tabblad Zoek in de rechterbenedenhoek
- Selecteer Activiteit
- Selecteer Stappen
- Scrol naar beneden en selecteer Gegevensbronnen en toegang
- Selecteer Wijzig in de rechterbovenhoek
- Houd onder Gegevensbronnen het pictogram
- Sleep Oura naar de bovenkant van de lijst
Als het probleem van het dubbel tellen aanhoudt, kun je ervoor kiezen om je stappengegevens vanuit Oura niet meer te delen door te gaan naar de Instellingen van je telefoon > Apps > Gezondheid > Gegevenstoegang en apparaten > Oura > Sta toe dat Oura schrijft > schakel Stappen uit.
Let op: Andere wearables of apps kunnen andere schattingen van stappentonen dan Oura omdat ze een andere methode gebruiken om stappen te classificeren. Veel trackers stellen een andere drempel in voor wat als 'activiteit' geldt, terwijl andere trackers alle bewegingen als stappen classificeren.
Probleemoplossing app-integratie
Als je problemen ondervindt bij het synchroniseren van gegevens tussen Oura en een app van derden, probeer dan de volgende stappen voor probleemoplossing.
Integratie resetten
Zorg ervoor dat je telefoon de nieuwste versie van het besturingssysteem heeft en volg deze stappen:
- Open de Oura-app
- Tik links bovenaan op het menu
- Tik op Instellingen
- Scroll omlaag naar 'Gegevens delen' en selecteer de juiste app-integratie
- Zet alle schuifknoppen uit en vervolgens weer aan
Als laatste stap zet je je apparaat uit en weer aan voordat je een andere activiteit probeert te importeren via de integratie.
Oura-app opnieuw installeren
Maak een back-up van de Oura-app en installeer deze opnieuw:
- Open de Oura-app
- Selecteer links bovenaan het menu
- Tik op Instellingen
- Scroll omlaag naar 'Account'
- Selecteer 'Back-up van alle gegevens'
- Wanneer de back-up klaar is, verwijder je de Oura-app en installeer je deze opnieuw
Overige probleemoplossing
- Als je de Oura-app koppelt aan een app van derden zoals Apple Gezondheid of Health Connect van Android, worden je lengte, gewicht, leeftijd en geslacht uit die apps geïmporteerd in Oura en kun je ze niet bewerken tenzij je de apps ontkoppelt.
- De Oura-app importeert mogelijk geen gegevens van integraties als beide apps niet voor middernacht zijn geopend, als 'Ververs op achtergrond' is uitgeschakeld op je telefoon of als 'Energiebesparingsmodus' is ingeschakeld. Open zowel de Oura-app als de geïntegreerde app minstens één keer per dag om dit te voorkomen.
- Als je problemen ondervindt met het synchroniseren van je activiteitsgegevens, controleer dan of 'Datum toegevoegd' overeenkomt met de datum waarop de activiteit plaatsvond. Als de geïmporteerde activiteit caloriegegevens bevat, bewerk dan de caloriegegevens via de app die je gebruikt om je activiteit bij te houden.
- Bij het bijhouden van activiteit registreert Oura alleen je verbranding actieve calorieën. Deze calorieën omvatten de calorieën die je verbrandt tijdens het sporten en niet je basaal metabolisme (BMR, de calorieën die je in rust verbrandt). Omdat andere fitnesstrackers en gezondheidsapps actieve calorieën en BMR combineren, kunnen hun schattingen van calorieverbranding enigszins afwijken van die van Oura.
Heb je nog steeds hulp nodig nadat je deze stappen voor probleemoplossing hebt geprobeerd, neem dan contact met ons op.
