Par šo lietotāja rokasgrāmatu
Šī lietotāja rokasgrāmata ir spēkā 2.1. vai jaunākai Fertile Window versijai.
Šī lietotāja rokasgrāmata ir pieejama šādās valodās: arābu, ķīniešu (vienkāršotā un tradicionālā), čehu, dāņu, holandiešu, angļu, somu, franču, vācu, grieķu, ebreju, hindi, ungāru, itāļu, japāņu, korejiešu, latviešu, norvēģu, poļu, portugāļu, spāņu un zviedru.
Brīdinājums
Piesardzības pasākumi
Produkta apraksts
Lietošanas indikācijas
Paredzētais mērķis (ES)
Mērķpopulācija un paredzētie lietotāji
Kontrindikācijas
Blakusparādības
Fertile Window lietošana
Atbalsts
Ziņošana par incidentiem
Piekļuve lietošanas instrukcijai
Veiktspējas specifikācijas
Aparatūras platforma un operētājsistēmas prasības
Simboli
Ražotājs
Šīs rokasgrāmatas versija un datums
Ierīces unikālais identifikators
Vēsturiskās versijas
Brīdinājums
Nelietojiet kontracepcijas nolūkos. Funkcija Fertile Window ir izstrādāta kā palīglīdzeklis grūtniecības iestāšanās sekmēšanai, nevis lai palīdzētu to novērst. Lietojot Fertile Window skaitītāju atbilstoši indikācijām, var iestāties grūtniecība. Nelielas jūsu datu izmaiņas var mainīt jūsu auglības statusu, un grūtniecības iestāšanās ir iespējama ārpus jūsu auglīgā loga.
Ja vēlaties uzzināt par kontracepcijas iespējām, skatiet Oura tīmekļa vietni, lai uzzinātu par mūsu partnerību ar Natural Cycles, kas piedāvā FDA apstiprinātu digitālo kontracepciju, ko nodrošina Oura Ring.
Piesardzības pasākumi
Par cikliem, kas īsāki par 21 dienu un garāki par 35 dienām, ir pieejams tikai ierobežots datu daudzums. Tas pats attiecas uz cikliem, kuru dienu skaits mainās vairāk par septiņām dienām. Tas var izraisīt nepilnīgu vai nepareizu prognožu sagatavošanu lietotājām ar īsāku vai garāku ciklu vai lietotājām, kuru cikla garums izteiktāk mainās laika gaitā.
Par lietošanu klīniskas vai diagnosticētas neauglības gadījumā ir pieejams tikai ierobežots datu daudzums. Tas var izraisīt nepilnīgu vai nepareizu prognožu sagatavošanu lietotājām ar šādiem stāvokļiem.
Tālāk norādītie apstākļi var ietekmēt jūsu fizioloģiju un izraisīt nepareiza auglības statusa noteikšanu: neregulārs cikls, barošana ar krūti, neregulārs miegs, darbs naktī, bezmiegs, temperatūru ietekmējošu zāļu lietošana, alkoholisko dzērienu lietošana, bieža smēķēšana, dažādu vielu lietošana izklaidei, nelabums, infekcijas, spēcīgs fizisks vai garīgs stress un ceļošana dažādās laika zonās.
Produkta apraksts
Fertile Window funkcija ir paredzēta Oura Ring lietotājām ar menstruālo ciklu. Tā palīdz sievietēm aprēķināt tās cikla dienas, kad ir vislielākā grūtniecības iestāšanās iespēja, lai būtu to iespējams plānot. Fertile Window arī palīdz lietotājām sekot savam menstruālajam ciklam un saprast to, sagatavojot nākotnes prognozes un piedāvājot vēsturiskus datus.
Lietošanas indikācijas
Fertile Window paredzēts izmantot, lai interpretētu fizioloģiskus parametrus un palīdzētu prognozēt ovulāciju, lai sekmētu grūtniecības iestāšanos.
Fertile Window paredzēts lietot kā sievietes auglības uzraudzības rīku. Tas ir izstrādāts, lai palīdzētu labāk saprast auglības modeļus un sekot tiem nolūkā plānot grūtniecību.
Fertile Window nav paredzēts izmantot kontracepcijas nolūkos.
Paredzētais mērķis (ES)
Fertile Window paredzēts izmantot, lai interpretētu fizioloģiskus parametrus un palīdzētu prognozēt ovulāciju, lai sekmētu grūtniecības iestāšanos (nedrīkst izmantot kontracepcijas nolūkos).
Mērķpopulācija un paredzētie lietotāji
Paredzētā lietotāju grupa ir pieaugušas sievietes, kam ir menstruālais cikls. Fertile Window funkcija nav paredzēta pediatrijas populācijai (jaunietēm, kas ir jaunākas par 18 gadiem).
Kontrindikācijas
- Nelietojiet Fertile Window kā kontracepcijas līdzekli. Fertile Window var izmantot tikai kā grūtniecības iestāšanās sekmēšanas palīglīdzekli. To nevar izmantot grūtniecības novēršanai.
-
Fertile Window nav paredzēts izmantot:
- pediatriskajai populācijai (vecumā zem 18 gadiem);
- sievietēm, kam menstruālā cikla laikā nav novērojamas temperatūras atšķirības auglības uzlabošanas terapijas, hormonālās kontracepcijas, hormonu aizstāšanas terapijas vai kādu citu zāļu, medikamentu vai hormonu lietošanas dēļ, kas ietekmē dabiskās temperatūras svārstības.
Blakusparādības
Fertile Window nav zināmu tiešu blakusparādību.
Fertile Window lietošana
Fertile Window funkcija ir pieejama Oura dalībniecēm, izmantojot 3. paaudzes vai jaunāku Oura Ring. Informāciju par pieejamību reģionos skatiet sadaļā Funkciju pieejamība.
Izpildiet tālāk norādītās darbības, lai izmantotu Fertile Window programmatūru.
1. Atjauniniet lietotni Oura, uzstādot jaunāko pieejamo versiju.
- Tas palīdzēs pasargāt jūsu lietotni no kiberapdraudējumiem un ievainojamībām. Oura iesaka iestatīt viedtālruni tā, lai lietotne Oura tiktu atjaunināta automātiski.
- iOS gadījumā tālrunī atveriet App Store, meklējiet lietotni Oura un atlasiet, lai atjauninātu, ja ir pieejams kāds atjauninājums.
- Android gadījumā tālrunī atveriet Play Store, meklējiet lietotni Oura un atlasiet, lai atjauninātu, ja ir pieejams kāds atjauninājums.
2. Atveriet sadaļu “Cycle Insights” (Informācija par ciklu)
- Palaižot lietotni Oura, dodieties uz funkciju “Cycle Insights” (Informācija par ciklu).
- Tur ritiniet uz sadaļu “Predictions” (Prognozes).
Jūsu auglīgais logs un prognožu sadaļa
Pirms ovulācijas noteikšanas
- Pirms ovulācijas noteikšanas prognožu sadaļā pamanīsiet noteiktas dienas, kas apvilktas ar baltu, raustītu apli un atbilst jūsu aprēķinātajam auglīgajam logam.
- Paredzamajā auglīgajā logā viena diena tiek apzīmēta ar baltas krāsas olas ikonu. Šī diena ir jūsu aprēķinātā ovulācijas diena.
- Iekrāsotais datums ir šodienas datums.
Kad ovulācija tiek apstiprināta
- Pirms ovulācijas apstiprināšanas Oura vismaz divas dienas novēro jūsu fizioloģisko stāvokli, jo ķermeņa bazālās temperatūras palielināšanos var ietekmēt daudzi faktori.
- Šajā apstiprinātajā periodā jūsu ciklam šķērsojot lēsto ovulācijas datumu, baltā olas ikona prognožu sadaļā tiek aizstāta ar pulksteņa ikonu.
Pēc ovulācijas apstiprināšanas
- Kad Oura apstiprina ovulāciju, jūsu apstiprinātais auglīgais logs tiek apzīmēts ar baltas krāsas apļiem un jūsu apstiprinātā ovulācijas diena — ar olas ikonu
- Auglīgais logs ietver laika periodu no piecām dienām pirms ovulācijas līdz vienai dienai pēc ovulācijas. Tas atbilst dienām, kad jūsu esošajā ciklā ir vislielākā grūtniecības iestāšanās iespēja.
- Jūsu auglīgā loga aprēķins ir balstīts uz programmatūras ierakstītiem fizioloģiskiem datiem un jūsu par ciklu sniegto informāciju. Atcerieties, ka katru dienu mēnešreižu laikā ir jāpierakstās sistēmā, lai prognozes būtu pareizas un aktualizētas. Ja cikla laikā mēnešreižu nav bijis, gaidiet līdz luteālās fāzes beigām, kad samazinās temperatūra un reģistrējiet periodu kā “no flow” (nav mēnešreižu). Ovulāciju un auglīgo logu nevar prognozēt, ja mēnešreizes netiek pareizi reģistrētas.
Visu nākotnes prognožu skatīšana kalendārā
- Sadaļā “Predictions” (Prognozes) vienlaikus ir redzams tikai viens prognozētais cikla notikums, kas ir jūsu paredzamais auglīgais logs vai nākamās gaidāmās mēnešreizes.
- Ja vēlaties vienlaikus redzēt visas savas prognozes, pieskarieties zilajai pogai “View calendar” (Skatīt kalendāru).
- Kad ir atvērts kalendārs, vienā vietā varat skatīt aprēķināto auglīgo logu, ovulācijas dienu un nākamo mēnešreižu laiku.
- Dienas jūsu aprēķinātajā auglīgajā logā tiks apzīmētas ar baltiem apļiem.
- Jūsu aprēķinātā ovulācijas diena tiks atzīmēta ar baltu olas ikonu.
- Ar sarkaniem raustītiem apļiem apvilktās dienas ir dienas, kad varētu sākties menstruācijas.
- Iekrāsotais datums ir šodienas datums.
Jūsu auglīgais logs un dienas temperatūras diagramma
Pirms ovulācijas noteikšanas
- Pirms ovulācijas noteikšanas Oura izveido aplēses par jūsu ovulācijas dienu un auglīgo logu. Jūsu auglīgais logs ir no piecām dienām pirms ovulācijas līdz vienai dienai pēc ovulācijas.
- Jūsu dienas temperatūras grafikā var redzēt, kā katru dienu cikla laikā mainās jūsu temperatūra, salīdzinot ar sākotnējo rādītāju.
- Kad esat paredzamajā auglīgajā logā, jūsu grūtniecības iestāšanās iespēja tiek apzīmēta kā augsta, to norādot blakus mērierīces ar augstu rādītāju ikonai.
- Kad neesat paredzamajā auglīgajā logā, jūsu grūtniecības iestāšanās iespēja tiek apzīmēta kā zema, to norādot blakus mērierīces ar zemu rādītāju ikonai.
- Ņemiet vērā, ka aprēķini var mainīties. Informācijas par ciklu sadaļa “Cycle Insights” tiek atjaunināta, lai šīs izmaiņas atspoguļotu, tomēr jūsu aplēses nedrīkst izmantot kā kontracepcijas formu.
Kad ovulācija tiek apstiprināta
- Pirms ovulācijas apstiprināšanas Oura vismaz divas dienas novēro jūsu fizioloģisko stāvokli, jo ķermeņa bazālās temperatūras palielināšanos var ietekmēt daudzi faktori.
- Kamēr tiek apstiprināta ovulācija, iespējamās ovulācijas diena temperatūras diagrammas apakšā tiks atzīmēta ar pulksteņa ikonu.
- Turklāt jūsu grūtniecības iespēja šajā dienā tiks apzīmēta kā augsta.
- Augsta iespēja, kamēr esat auglīgajā logā, ko papildina rādītāja ikona ar augstu nolasījuma vērtību.
- Zema iespēja, ja neesat auglīgajā logā, ko papildina rādītāja ikona ar zemu nolasījuma vērtību.
Pēc ovulācijas apstiprināšanas
- Pēc ovulācijas noteikšanas jūsu apstiprinātā ovulācijas diena tiek atzīmēta jūsu temperatūras grafika apakšējā daļā, izmantojot baltas olas ikonu.
- Turklāt jūsu grūtniecības iespēja šajā dienā tiek apzīmēta kā augsta.
- Pēc ovulācijas noteikšanas jūsu auglīgā loga statuss mainās no aprēķināta uz apstiprinātu, un jūsu auglīgā loga datumi tiek iestatīti pārējai cikla daļai. Ja jūsu cikla temperatūras modeļi vēlāk mainās vai ja tiek veiktas izmaiņas vēsturiskajos ievaddatos (piemēram, vēsturiska perioda žurnāla rediģēšana vai dzēšana), jūsu noteiktais ovulācijas datums var mainīties.
- Ritinot atpakaļ pa iepriekšējām dienām ciklā, apstiprinātās Fertile Window dienas ir apzīmētas ar punktiņu zem temperatūras līknes Dienas temperatūras grafikā.
- Turklāt jūsu grūtniecības iestāšanās iespēja šajā dienās tiks atzīmēta kā “High” (Liela), norādot šo informāciju blakus mērierīces ar augstu rādītāju ikonai.
- Pēc tam, kad būs noteikta ovulācija, jūsu auglīgajā logā neesošajām dienām jūsu dienas temperatūras grafikā nepievienos ikonu.
- Turklāt jūsu grūtniecības iestāšanās iespēja tiks apzīmēta kā zema, to norādot blakus mērierīces ar zemu rādītāju ikonai.
Atbalsts
Ja nevarat piekļūt kādai Fertile Window funkcijai vai ja jums ir aizdomas par nepareizu darbību, izpildiet šādas darbības:
- iepazīstieties ar šajā rokasgrāmatā sniegtajām instrukcijām;
- sazinieties ar Oura dalībnieku apkalpošanas personālu.
Ziņošana par incidentiem
Par ar Fertile Window saistītajiem nopietnajiem incidentiem ir jāziņo Oura un jūsu valsts kompetentajai iestādei. Nopietns incidents ir jebkurš incidents, kas tieši vai netieši izraisa, varētu būt izraisījis vai varētu izraisīt jebkuras no šādām sekām:
- pacienta, lietotāja vai citas personas nāve;
- pacienta, lietotāja vai citas personas veselības pagaidu vai pastāvīga smaga pasliktināšanās;
- nopietns sabiedrības veselības apdraudējums.
Piekļuve lietošanas instrukcijai
Visaptverošas instrukcijas un informāciju par Fertile Window varat jebkurā laikā skatīt šajā rokasgrāmatā, izmantojot izglītības skatu “Education”.
Dodieties uz izglītības skatu “Education”, pieskaroties programmatūras saskarnes augšējā labajā stūrī. Tad izvēlieties lietotāja rokasgrāmatu.
Ja vēlaties saņemt lietotāja rokasgrāmatas drukātu versiju, Oura vienu eksemplāru nosūtīs bez maksas. Sazinieties ar Oura dalībnieku apkalpošanas personālu. Drukāta lietošanas instrukcija tiek nodrošināta septiņu dienu laikā pēc pieprasījuma saņemšanas.
Veiktspējas specifikācijas
Fertile Window var prognozēt regulāra cikla auglīgās dienas ar 70 % vai lielāku precizitāti. Programma var prognozēt ovulāciju pat sešas dienas iepriekš, vidējai absolūtajai kļūdai nepārsniedzot trīs dienas.
Aparatūras platforma un operētājsistēmas prasības
Fertile Window ir saderīgs ar šādām Oura Ring un tālruņa OS versijām:
- Oura Ring Generation 3 vai jaunāka
- Oura App 7.5.0. versija vai jaunāka
- Android 10. versija vai jaunāka
- iOS 16.0. versija vai jaunāka
Simboli
CE marķējums
Ražotājs
Izlaides datums
Lietotāja rokasgrāmata
Medicīniskā ierīce
Ierīces unikālais identifikators
Programmatūras versija
Ražotājs
Oura Health Oy
Elektroniikkatie 10
90590 Oulu
Somija
Šīs rokasgrāmatas versija un datums
FD-LDS14 10. versija
5/2026
Ierīces unikālais identifikators
Fertile Window unikālais ierīces identifikators (UDI) sastāv no UDI-DI (globālā tirdzniecības vienuma numura) un UDI-PI (programmatūras versijas).
UDI-DI for Fertile Window 2.x iOS: (01)06430060159877
UDI-DI for Fertile Window 2.x Android: (01)06430060159860
