Radar salute riunisce i principali segnali cardiovascolari, respiratori e di stress in un'unica dashboard centrale, consentendoti di individuare cambiamenti significativi nei tuoi modelli di salute nel corso del tempo.
Radar salute verrà gradualmente lanciato a partire dal 16 giugno 2026 per i membri idonei negli Stati Uniti, in India e negli Emirati Arabi Uniti:
- Oura Ring Gen3 o versioni successive con abbonamento attivo
- iOS
- Android
Questa funzionalità non è disponibile per Oura Ring Gen2 o precedenti.
Questa funzionalità è attualmente disponibile solo in inglese. Se desideri utilizzarla, prova a impostare la lingua del telefono su Inglese.
Come funziona Radar salute
Radar salute monitora i modelli cardiaci e respiratori a lungo termine, oltre ai segni di affaticamento a breve termine. È progettato per aiutarti a individuare tempestivamente cambiamenti significativi e per avvisarti quando potrebbe essere opportuno consultare un medico. Qualsiasi modello degno di attenzione verrà visualizzato nella scheda Oggi. Quando Radar salute rileva un segnale di rischio, può limitare il punteggio nel dominio Salute correlato (ad esempio, Salute del cuore).
Radar salute è personalizzato in base alla tua altezza, al tuo peso e al sesso assegnato alla nascita. Assicurati che il tuo profilo sia aggiornato per ottenere risultati più precisi.
Troverai Radar salute nella scheda Salute e nel menu .
Radar salute non effettua diagnosi né monitora alcuna patologia, né sostituisce l'assistenza medica. Le indicazioni del tuo medico curante hanno sempre la precedenza, soprattutto in caso di gravidanza o di patologie preesistenti.
Come trovare e gestire Radar salute
Troverai Radar salute nella scheda Salute e nel menu (≡).
Quando configuri Radar salute per la prima volta, tutte le funzionalità vengono attivate automaticamente. Puoi accedere alle funzionalità e attivarle o disattivarle tutte in qualsiasi momento.
- Se disattivi tutte le funzionalità di Radar salute, il servizio smetterà di monitorare attivamente i dati e le valutazioni relative alla scheda Salute e non saranno più influenzate dai segnali di Radar Salute.
- Se disattivi Anomalie pressione arteriosa, tutti i dati precedenti verranno nascosti e la valutazione verrà disattivata. Il periodo di valutazione di 30 giorni ricomincerà da capo quando riattiverai la funzionalità.
Radar salute: affaticamento a breve termine
Radar sintomi
Il Radar sintomi mira a identificare variazioni anche giornaliere che potrebbero indicare situazioni di particolare affaticamento, in modo che tu possa bilanciarle con un adeguato recupero durante il giorno.
Come funziona
Radar sintomi monitora diversi dati biometrici, tra cui la temperatura corporea media, la frequenza respiratoria, la frequenza cardiaca a riposo e la variabilità della frequenza cardiaca. La stima si basa su una combinazione unica di tutti i tuoi dati biometrici rilevati nel tempo. Le variazioni dei tuoi dati biometrici vengono rilevate durante il sonno e, quando i dati relativi al sonno sono disponibili, al mattino riceverai una stima nella scheda Oggi se si riscontrano segni di affaticamento fisico. Hai bisogno di almeno sette notti di dati sul sonno negli ultimi 14 giorni.
I segni di affaticamento sono illustrati in una stima a tre livelli:
- Nessun segno: nei tuoi dati biometrici non sono presenti segni espliciti del fatto che qualcosa stia affaticando il tuo corpo
- Segni lievi: nei tuoi dati biometrici sono presenti segni lievi del fatto che qualcosa stia affaticando il tuo corpo
- Segni evidenti: sono presenti segni più intensi nei tuoi dati biometrici del fatto che qualcosa stia affaticando il tuo corpo
Se ci sono segni lievi o evidenti di affaticamento, Oura App ti consiglierà di concentrarti sul riposo e sul recupero e mostrerà i dati biometrici che presentano il maggior scostamento da quelli di riferimento. Se necessario, puoi attivare la Modalità di riposo, che mette in pausa il tuo punteggio attività, nonché l'obiettivo e tutti i collaboratori dell'attività. Radar sintomi continuerà a misurare i tuoi parametri anche quando la Modalità di riposo è attivata.
Risoluzione dei problemi
Se visualizzi Calibrazione in corso o Dati relativi al sonno mancanti:
- Continua a indossare l'anello di notte per consentire alla funzionalità di raccogliere dati sufficienti. Radar sintomi richiede almeno sette notti di dati relativi al sonno degli ultimi 14 giorni (inclusa la notte appena trascorsa) per visualizzare una lettura.
Se visualizzi Dati relativi al sonno insufficienti:
- Ciò significa che hai indossato l'anello, ma qualcosa ha interrotto la raccolta dei dati. Il tuo anello potrebbe essere stato troppo largo, oppure la tua posizione nel sonno potrebbe aver limitato il flusso sanguigno (ad esempio se il braccio si è intorpidito). Prova a indossarlo su un altro dito per una vestibilità più aderente e a regolare la tua posizione nel sonno per favorire una migliore raccolta dei dati.
Se visualizzi Elaborazione in corso per un periodo prolungato:
- Verifica che i dettagli del tuo profilo siano completi e accurati. Per rivedere i tuoi dati, vai al menu (≡) e seleziona Il mio profilo
Cose da tenere a mente
- Radar sintomi cerca i primi segni di malattie respiratorie comuni, come il raffreddore o l'influenza, in base ai cambiamenti nei dati biometrici. Anche se è progettato per avvisarti prima che compaiano i sintomi, non è sempre perfetto. Potresti ricevere un avviso anche se ti senti bene o sentirti male senza che venga visualizzato alcun avviso.
- Ogni persona reagisce in modo diverso all'affaticamento o alla malattia. Se hai dei dubbi, fidati di come ti senti e usa la Modalità Riposo quando ne hai bisogno
- Prontezza e Radar sintomi utilizzano in parte gli stessi dati, ma hanno finalità diverse, quindi i loro risultati non sempre coincidono. Il punteggio prontezza può rimanere elevato anche quando ci sono segni che indicano che il tuo corpo è affaticato. Quando il tuo corpo inizia a reagire all'affaticamento o a livelli elevati di attività, il tuo punteggio prontezza non sempre diminuisce immediatamente.
- Radar sintomi potrebbe non funzionare in modo ottimale in caso di condizioni mediche preesistenti
- La gravidanza ha un impatto sui valori biometrici di riferimento e può ridurre l'accuratezza di Radar sintomi
Radar salute: modelli a lungo termine
Respirazione notturna
Respirazione notturna è una funzionalità dedicata al benessere che mostra, su un arco di 30 giorni, la frequenza con cui si verificano interruzioni della respirazione durante il sonno, sulla base dei segnali rilevati dall'anello.
Come funziona
La funzionalità Respirazione notturna analizza quanto è stabile il tuo respiro su periodi di 30 giorni. Dopo almeno sette giorni di dati, inizierà a mostrarti il tuo modello principale del momento.
Alla fine di ogni periodo di 30 giorni, riceverai una notifica nella scheda Oggi se la tua respirazione ha mostrato un modello significativamente variabile in più notti. Puoi disattivare queste notifiche in qualsiasi momento dalla vista Respirazione notturna.
Puoi trovare la funzionalità Respirazione notturna nella schermata relativa ai dettagli sul sonno e nell'Hub qualità del sonno.
Cosa significa il tuo modello:
- Regolare: poche alterazioni o nessuna alterazione della respirazione rilevata. Questo può indicare che il tuo corpo si sta riprendendo bene durante la notte.
- Prevalentemente regolare: hai riscontrato occasionali disturbi delle respirazione durante il sonno. Si tratta di un fenomeno comune che, in genere, non desta preoccupazione.
- Variabile: questo può indicare che hai avuto disturbi respiratori in diverse notti. A volte, fattori legati allo stile di vita o una malattia recente possono contribuire a questa situazione. Se hai notato stanchezza durante il giorno, mal di testa al risveglio o russamento, potrebbe essere utile parlarne con il tuo medico.
- Molto variabile: questo potrebbe indicare che hai riscontrato un numero maggiore di disturbi respiratori nel corso di molte notti. Devi prestare attenzione a questo aspetto, soprattutto se hai notato stanchezza durante il giorno, mal di testa al risveglio o russamento. Valuta la possibilità di rivolgerti a un medico per discutere di cosa possa significare questo modello nel tuo caso specifico.
Fattori associati
Nella vista dettagliata vedrai anche le tendenze relative a fattori quali età, sesso assegnato alla nascita, peso, attività fisica, regolarità del sonno e durata media del sonno. Questi dati non vengono inseriti direttamente nell'algoritmo della respirazione notturna, ma possono aiutare a spiegare i modelli che stai osservando.
Connected Care: ResMed (solo Stati Uniti)
I membri negli Stati Uniti che presentano modelli respiratori notturni alterati potrebbero essere indirizzati a ResMed, partner di Oura nell'ambito del programma Connected Care per i disturbi respiratori del sonno. ResMed può aiutarti a valutare i passi successivi, tra cui una breve valutazione e diverse opzioni di cura per favorire un sonno sano.
Respirazione notturna non serve a diagnosticare né a monitorare alcuna patologia e non sostituisce l'assistenza medica. Se i tuoi risultati ti preoccupano, sappi che i disturbi respiratori durante il sonno sono comuni: un colloquio con il tuo medico è sempre un buon punto di partenza.
Anomalie pressione arteriosa
Anomalie pressione arteriosa è una funzionalità dedicata al benessere che monitora gli andamenti dei dati PPG notturni nell'arco di 30 giorni per individuare eventuali modelli correlati alla pressione arteriosa. Questa funzionalità non misura la pressione arteriosa effettiva in mmHg. Analizza i modelli dei segnali PPG notturni; non misura né visualizza i valori della pressione arteriosa.
Nota: la funzionalità Anomalie pressione arteriosa viene disattivata automaticamente per i membri che utilizzano Dati sulla gravidanza.
Come funziona
La funzionalità Anomalie pressione arteriosa utilizza un periodo di valutazione di 30 giorni per individuare eventuali modelli nei tuoi dati. Riceverai una notifica nella scheda Oggi solo se viene rilevato un modello degno di attenzione. Quando non vengono rilevati modelli, la funzionalità rimane in uno stato neutro di "monitoraggio attivo" senza visualizzare alcun risultato. Per definire i tuoi valori di riferimento sono necessarie almeno 15 notti di dati.
È normale che i risultati di Anomalie pressione arteriosa differiscano dalla valutazione del tuo medico, poiché misurano parametri diversi con metodi diversi. Segui sempre le indicazioni del tuo medico e comunica direttamente a lui o a lei eventuali dubbi.
Fattori associati
Nella vista dettagliata potrai osservare l'andamento di fattori correlati quali la frequenza cardiaca a riposo, l'attività fisica e la durata del sonno. Questi dati non vengono inseriti direttamente nell'algoritmo, ma possono aiutarti a contestualizzare ciò che stai osservando.
Misurazioni con sfigmomanometro
Misurazioni con sfigmomanometro è un diario personale in cui è possibile registrare i valori della pressione arteriosa misurati con uno sfigmomanometro, inserendoli manualmente oppure importandoli da Apple Salute o Health Connect di Android. Per ottenere misurazioni più accurate, si consiglia di utilizzare uno sfigmomanometro da braccio omologato.
Se utilizzi dati sulla gravidanza, ti verrà proposta un'esperienza di inserimento dei dati personalizzata tramite sfigmomanometro.
I valori registrati vengono classificati in base agli intervalli definiti dall'American Heart Association (normale, elevato o alto). I tuoi valori sono a disposizione di Advisor come contesto di riferimento durante le chat, ma non influiscono sulle anomalie della pressione arteriosa, sulla pressione arteriosa notturna né su alcun punteggio Oura.
Una singola misurazione è solo un'istantanea. Per avere un quadro più completo, effettua misurazioni a intervalli regolari e rivolgiti al tuo medico se qualcosa ti preoccupa.
Puoi trovare le misurazioni con sfigmomanometro nell'Hub salute del cuore; inoltre, le misurazioni registrate sono disponibili anche nelle schermate Anomalie pressione arteriosa e Pressione arteriosa notturna.
Pressione arteriosa e gravidanza
Esistono differenze significative nel modo in cui viene valutata la pressione arteriosa durante la gravidanza, in particolare a partire dalla ventesima settimana circa fino alle prime 12 settimane dopo il parto. Se misuri la pressione arteriosa a casa e il valore superiore (sistolico) è superiore a 140 oppure quello inferiore (diastolico) è superiore a 90, ciò potrebbe essere un segno di complicazioni; ti consigliamo quindi di contattare il tuo medico.
Connected Care: Counsel Health (solo negli Stati Uniti)
Il servizio Counsel verrà gradualmente reso disponibile in Oura Labs per i membri negli Stati Uniti a partire dal 16 giugno 2026.
Counsel Health è un servizio di consulenza medica supportato dall'intelligenza artificiale disponibile in Oura Labs per gli utenti negli Stati Uniti. È accessibile dalla schermata dei risultati Anomalie pressione arteriosa e dall'Hub Radar salute e ti permette di avere conversazioni approfondite sulla salute con un medico virtuale che può visualizzare i dati attuali e storici del tuo anello. Scopri di più su Oura Labs.
Da tenere a mente:
La funzionalità Anomalie pressione arteriosa non consente di diagnosticare né escludere alcuna patologia. Questa funzionalità è destinata esclusivamente a scopi di benessere. Se sei incinta o soffri di una patologia cardiaca, questa funzionalità potrebbe non essere adatta a te. Verifica sempre i valori rilevati utilizzando uno sfigmomanometro e consulta un medico in caso di dubbi.
