Oura ofrece una serie de funciones relacionadas con la salud de la mujer diseñadas para acompañarte en las diferentes etapas de la vida. Estas funciones te permiten llevar el control de tu ciclo, hacer un seguimiento del embarazo y afrontar la perimenopausia y la menopausia.
Actualmente, las funciones relacionadas con la salud de la mujer son:
- Análisis del ciclo y Ventana fértil
- Análisis del embarazo
- Cuestionario sobre la perimenopausia
- Integración con Natural Cycles
- Integraciones de aplicaciones de terceros
Propósitos en Salud de la mujer
Con la función Propósitos en Salud de la mujer puedes personalizar tu experiencia en la aplicación Oura en función de tus objetivos reproductivos actuales. Al seleccionar uno o varios propósitos, se adaptarán las funciones, los análisis y el contenido didáctico relacionados con la salud de la mujer que ves en la aplicación. Puedes actualizar o combinar tus propósitos según tus necesidades.
Para acceder a Propósitos, toca el menú > Ajustes > Salud de la mujer.
Propósitos disponibles
Tienes que seleccionar al menos un propósito, pero no todos los propósitos se pueden combinar. Por ejemplo, no puedes tener Monitorizar mi ciclo y Seguimiento de mi embarazo seleccionados al mismo tiempo.
- Monitorizar mi ciclo
- Puedes elegir qué contenido quieres ver: tus fases del ciclo, el predictor menstrual y/o tu ventana fértil. Si prefieres ocultar algo, no te preocupes: el anillo sigue haciendo un seguimiento en segundo plano y todo volverá a aparecer si lo vuelves a activar más adelante.
- Gestionar la perimenopausia
- Monitorizar mi embarazo
- Esto activa la función Análisis del embarazo y oculta Análisis del ciclo.
Puedes añadir otros propósitos, como Intentando concebir, para personalizar aún más tu experiencia.
Cómo configurar o actualizar tus propósitos
Si eres nueva en Oura, durante la configuración inicial de la aplicación, elegirás tus propósitos. Y, si ya eres miembro de Oura, la aplicación te asignará automáticamente el propósito Monitorizar mi ciclo o Monitorizar mi embarazo, dependiendo de la función que estés usando.
Para actualizar tus propósitos
- Toca el menú
.
- Ve a Ajustes > Salud de la mujer.
- Toca Mi propósito.
- Selecciona todas las opciones que correspondan.
Cambiar de una función a otra
- Para cambiar de la función Análisis del embarazo a la función Análisis del ciclo, primero tendrás que desactivar Análisis del embarazo.
- Si estás usando Análisis del ciclo y quieres empezar a hacer un seguimiento de tu embarazo, tendrás que completar la configuración inicial de Análisis del embarazo.
