Integración de Salud de Apple – Centro de ayuda de Oura

Oura te ofrece la posibilidad de sincronizar tus datos con varias aplicaciones de terceros. La integración de Salud de Apple está disponible para:

Anillos Oura Ring Gen2
Anillos Oura Ring Gen3 y Oura Ring 4 con una suscripción activa
iOS solamente

Configurar la aplicación Salud de Apple
Datos sincronizados con Salud de Apple
Priorizar los pasos de Oura
Resolución de problemas con la integración de aplicaciones
Más información

Configurar la aplicación Salud de Apple

Al configurar tu cuenta después de descargar la aplicación Oura por primera vez, tendrás la opción de activar la aplicación Salud de Apple. Si has optado por no activar la aplicación Salud de Apple durante el proceso de configuración inicial, puedes seguir los pasos que te indicamos a continuación para integrar la aplicación en cualquier momento.

En la aplicación Oura

Toca el menú de la esquina superior izquierda de la pantalla inicial de la aplicación Oura.
Toca Ajustes.
En Compartir datos, toca Salud de Apple.
Activa los siguientes parámetros:
- Conectar con Salud de Apple
- Guardar Minutos de Mindfulness en Salud
Los ajustes de datos compartidos pueden modificarse desde tu teléfono: Ajustes > Salud > Acceso a datos y dispositivos > Oura.

En tu iPhone

Una vez que tu aplicación Oura esté conectada con Salud de Apple, podrás ajustar qué datos se comparten entre las aplicaciones en cualquier momento:

Abre la aplicación Salud de Apple.
Toca la imagen de tu perfil situada en la esquina superior derecha de la aplicación Salud de Apple.
En Privacidad, selecciona Aplicaciones.
Selecciona Oura.
Selecciona las categorías que desees compartir entre Oura y la aplicación Salud de Apple.

Datos sincronizados con Salud de Apple

Cuando sincronices tus datos de Oura, las actualizaciones de Salud de Apple aparecerán después de que hayas completado una actividad o entrenamiento. Puedes optar por importar y exportar los siguientes datos:

Datos exportados de Oura a Salud de Apple

Energía activa: calorías quemadas con actividad, sin incluir la tasa metabólica basal (TMB)
Frecuencia cardíaca: en intervalos de un minuto
Altura
Minutos de mindfulness
Frecuencia respiratoria: frecuencia respiratoria media nocturna
Sueño
- Duración del sueño
- Hora de inicio
- Hora de finalización
- Fases del sueño
Pasos
Peso
Entrenamientos: añadidos manualmente, registrados a través de Frecuencia cardíaca de actividad o añadidos con Detección automática de la actividad
Calorías activas del entrenamiento
Distancia del entrenamiento
Duración del entrenamiento (hora de inicio y finalización)
Tipo de entrenamiento

Los entrenamientos exportados de Oura se tienen en cuenta para los anillos Movimiento y Ejercicio. El anillo Ejercicio aumenta con la duración total del entrenamiento y el anillo Movimiento aumenta con la quema activa de calorías. Y recuerda que, debido a una limitación de Apple, los pasos en Oura no adelantan el anillo De pie en la aplicación Salud de Apple.

Datos importados de Salud de Apple a Oura

Fecha de nacimiento
Frecuencia cardíaca
Altura
Sexo
Peso
Rutas de entrenamiento
Entrenamientos
- Calorías del entrenamiento
- Distancia del entrenamiento
- Duración del entrenamiento (hora de inicio y finalización)
- Tipo de entrenamiento

A simple vista, tus fases del sueño y tus gráficos de frecuencia cardíaca pueden parecer diferentes en Salud de Apple y en tu aplicación Oura. Esto se debe a que Apple puede aplicar un ligero redondeo o mostrar los gráficos de datos usando diferentes intervalos de tiempo, lo que puede dar lugar a variaciones entre las dos vistas.

Encontrarás más información sobre Oura y la aplicación Salud de Apple en nuestro blog.

Priorizar los pasos de Oura

Puedes establecer Oura como la fuente de datos preferida para registrar los pasos en Salud de Apple. Esto evitará que se duplique el recuento de pasos si utilizas más de un dispositivo de fitness al mismo tiempo.

Abre la aplicación Salud de Apple en tu iPhone.
En la esquina inferior derecha, selecciona la pestaña del buscador.
Selecciona Actividad.
Selecciona Pasos.
Desplázate hasta abajo y selecciona Fuentes de datos y accesibilidad.
Selecciona Editar en la esquina superior derecha.
En Fuentes de datos, deja pulsado el icono que aparece junto a Oura.
Arrastra Oura al principio de la lista.

Si el problema de la duplicación persiste, puedes optar por no compartir el recuento de pasos de Oura. Para ello, en tu teléfono selecciona Ajustes > Salud de Apple > Acceso a datos y dispositivos > Oura > Permitir que Oura escriba > desactiva los pasos.

Recuerda: otros dispositivos o aplicaciones pueden mostrar estimaciones de pasos diferentes a las de Oura porque utilizan un método diferente de categorización de pasos. Muchos monitores de actividad establecen un umbral diferente para lo que cuenta como "actividad", mientras que otros categorizan todos los movimientos como pasos.

Resolución de problemas con la integración de aplicaciones

Si estás teniendo problemas para sincronizar los datos entre la aplicación Oura y una aplicación de terceros, prueba los siguientes pasos para solucionarlo:

Restablece la integración

Comprueba que el sistema operativo de tu teléfono esté actualizado a la versión más reciente y sigue estos pasos:

Abre la aplicación Oura.
Toca el menú de la esquina superior izquierda.
Toca Ajustes.
Desplázate hacia abajo hasta Datos compartidos y selecciona la integración que corresponda.
Desactiva todas las opciones de los ajustes y vuelve a activarlas.

Por último, apaga tu dispositivo y vuelve a encenderlo antes de intentar importar otra actividad a través de la integración.

Vuelve a instalar la aplicación Oura

Sigue estos pasos para hacer una copia de seguridad y volver a instalar la aplicación Oura:

Abre la aplicación Oura.
Selecciona el menú de la esquina superior izquierda.
Toca Ajustes.
Desplázate hacia abajo hasta ver Cuenta.
Selecciona Copia de seguridad de los datos.
Cuando se haya completado la copia de seguridad, desinstala y vuelve a instalar la aplicación Oura.

Resolución de otros problemas

Si vinculas tu aplicación Oura con otra aplicación, como Salud de Apple o Salud conectada de Android, tus datos de altura, peso, edad y sexo biológico se importarán a Oura desde dicha aplicación y no podrás modificarlos a menos que desvincules las aplicaciones.
Es posible que la aplicación Oura no importe los datos de las integraciones. Esto puede ocurrir por varios motivos: si ambas aplicaciones no se han abierto antes de la medianoche, si la función de actualización de aplicaciones en segundo plano está desactivada en tu teléfono o si el modo de bajo consumo está activado. Para evitar que esto suceda, abre Oura y la aplicación integrada al menos una vez al día.
Si tienes problemas para sincronizar los datos sobre tu actividad, comprueba que la fecha de adición coincide con la fecha en que has realizado la actividad. Si la actividad importada incluye datos sobre calorías, intenta editar la información sobre calorías a través de la aplicación en la que has registrado tu actividad.
En el seguimiento de la actividad, Oura solo registra las calorías activas. Estas calorías corresponden a las calorías que quemas durante el ejercicio, no a la tasa metabólica basal (TMB), que corresponde al número de calorías necesarias para mantener el funcionamiento del cuerpo en reposo. Otros dispositivos de seguimiento de la actividad física y aplicaciones de salud combinan las calorías activas y la TMB. Esto explica la diferencia que puede haber entre sus estimaciones de quema de calorías y las de Oura.

Si, tras probar estos pasos, todavía necesitas ayuda, ponte en contacto con nosotros.