Παρακολούθηση γλυκόζης – Oura Help

Μπορείτε να παρακολουθείτε τα επίπεδα γλυκόζης σας απευθείας στην Εφαρμογή Oura μέσω της συνεργασίας και της ενσωμάτωσης της Oura και της Dexcom. Αυτή η ενσωμάτωση σάς επιτρέπει να βλέπετε δεδομένα γλυκόζης από τον Βιοαισθητήρα γλυκόζης Stelo και την εφαρμογή Stelo της Dexcom μαζί με τις πληροφορίες της Oura, βοηθώντας σας να κατανοήσετε καλύτερα πώς οι καθημερινές συνήθειες επηρεάζουν τη μεταβολική υγεία.

Ο συνδυασμός του Stelo με τη Συνδρομή Oura αποκαλύπτει πώς τα γεύματά σας επηρεάζουν τα επίπεδα γλυκόζης σας, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να κάνετε ενημερωμένες επιλογές για την ευεξία σας. Για να χρησιμοποιήσετε τον βιοαισθητήρα γλυκόζης, θα χρειαστείτε συνδρομή στην Oura και έναν λογαριασμό Stelo. Η λειτουργία είναι διαθέσιμη μόνο στις ΗΠΑ λόγω κανονιστικής έγκρισης για:

Gen3και Oura Ring 4 με ενεργή συνδρομή
iOS
Android

Αυτή η λειτουργία δεν είναι διαθέσιμη για Gen2 ή παλαιότερες εκδόσεις.

Αυτή η λειτουργία είναι προς το παρόν διαθέσιμη μόνο στα Αγγλικά. Εάν θέλετε να τη χρησιμοποιήσετε, δοκιμάστε να ρυθμίσετε τη γλώσσα του τηλεφώνου σας στα Αγγλικά.

Προς το παρόν ενσωματώνουμε μόνο τον βιοαισθητήρα Stelo. Άλλοι αισθητήρες ή συνεχείς ανιχνευτές γλυκόζης, συμπεριλαμβανομένων άλλων συσκευών Dexcom, δεν υποστηρίζονται.

Τι είναι ο Βιοαισθητήρας γλυκόζης Stelo;
Πώς ρυθμίζω τη γλυκόζη;
Ρυθμίστε τον Βιοαισθητήρα γλυκόζης Stelo
Συνδέστε τον Βιοαισθητήρα γλυκόζης Stelo στην Εφαρμογή Oura
Κατανοώντας τα δεδομένα γλυκόζης σας στην Εφαρμογή Oura
Γράφημα γλυκόζης
Χρόνος πάνω από το εύρος
Αντιμετώπιση προβλημάτων
Ακρίβεια δεδομένων
Ορατότητα και συγχρονισμός δεδομένων
Διαχείριση ζητημάτων αισθητήρων ή αντικαταστάσεων
Πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου
Περισσότερες πληροφορίες

Τι είναι ο Βιοαισθητήρας γλυκόζης Stelo;

Ο Βιοαισθητήρας γλυκόζης Stelo είναι ένας φορητός βιοαισθητήρας που παρακολουθεί τα επίπεδα γλυκόζης σε σχεδόν πραγματικό χρόνο χρησιμοποιώντας ένα λεπτό, εύκαμπτο νήμα κάτω από το δέρμα. Στέλνει δεδομένα στην εφαρμογή Stelo by Dexcom (διαθέσιμη μόνο σε iOS και Android στις ΗΠΑ), βοηθώντας σας να κατανοήσετε πώς τα γεύματα, η δραστηριότητα, ο ύπνος και το άγχος επηρεάζουν τη μεταβολική σας υγεία.

Η αρχική συσκευή εφαρμογής που χρησιμοποιείται για την εφαρμογή του βιοαισθητήρα έχει μια μικρή βελόνα για την εισαγωγή του νήματος. Η εφαρμογή βιοαισθητήρα είναι ουσιαστικά ανώδυνη και, όταν φορούν τον βιοαισθητήρα, οι περισσότεροι χρήστες ξεχνούν ότι τον φοράνε. Ο βιοαισθητήρας είναι επίσης αδιάβροχος και μπορεί να βυθιστεί κάτω από δύο μέτρα νερού για έως και 24 ώρες χωρίς βλάβη όταν εγκατασταθεί σωστά. Μπορείτε επίσης να φορέσετε τον Βιοαισθητήρα γλυκόζης Stelo σε ανιχνευτές μετάλλων και σαρωτές σώματος προηγμένης τεχνολογίας απεικόνισης. Ο βιοαισθητήρας έχει εγκριθεί για χρήση μόνο στον άνω βραχίονα.

Εάν διαθέτετε ήδη έναν Βιοαισθητήρα γλυκόζης Stelo, μπορείτε να τον συνδέσετε στην Εφαρμογή Oura για να ενεργοποιήσετε την παρακολούθηση της γλυκόζης.

Για θέματα ή ερωτήσεις σχετικά με το προϊόν, επικοινωνήστε με την Υποστήριξη της Stelo.

Πώς ρυθμίζω τη γλυκόζη;

Συνδυάζοντας δεδομένα από τον βιοαισθητήρα σας και το Oura Ring, μπορείτε να εισαγάγετε δεδομένα γλυκόζης από τη Stelo στην Εφαρμογή Oura και να δείτε πώς ο τρόπος ζωής σας επηρεάζει τον μεταβολισμό σας. Για να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία γλυκόζης, η χώρα διαμονής σας πρέπει να οριστεί στις Ηνωμένες Πολιτείες. Για να ελέγξετε ή να ενημερώσετε αυτήν την πληροφορία, μεταβείτε στο μενού στην εφαρμογή Oura > Ρυθμίσεις.

Εγκατάσταση του βιοαισθητήρα γλυκόζης Stelo

Κατεβάστε την εφαρμογή Stelo by Dexcom (iOS ή Android)
Δημιουργήστε έναν λογαριασμό Stelo και ακολουθήστε τις οδηγίες στην εφαρμογή.
Τοποθετήστε τον βιοαισθητήρα στο πίσω μέρος του άνω βραχίονα σε μια περιοχή με αρκετό λίπος για να αποφύγετε τους μύες και που δεν είναι πιθανό να χτυπήσετε, να πιέσετε ή να κοιμηθείτε.

Κάθε βιοαισθητήρας διαρκεί έως και 15 ημέρες, έχει σχεδιαστεί για να φοριέται συνεχώς και δεν είναι επαναφορτιζόμενος ή επαναχρησιμοποιήσιμος. Μπορείτε να τα φορέσετε πλάτη με πλάτη ή να κάνετε διαλείμματα μεταξύ βιοαισθητήρων ανάλογα με τους στόχους σας. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τη χρήση των βιοαισθητήρων γενικά, ανατρέξτε στον ιστότοπο της Stelo ή συμβουλευτείτε έναν ιατρό.

Χρησιμοποιώντας τα προστατευτικά επιθέματα

Η αγορά βιοαισθητήρα Stelo από την Oura συνοδεύεται από προστατευτικά επιθέματα αισθητήρων. Μπορείτε να επιλέξετε να φορέσετε τα επιθέματα για να προστατεύσετε τον αισθητήρα σας από την αποκόλληση. Εάν θέλετε να αντικαταστήσετε το επίθεμα στη μέση της περιόδου χρήσης του αισθητήρα, βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει το επίθεμα ενώ πιέζετε τον αισθητήρα στη θέση του για να αποφύγετε την αποκόλληση του από το δέρμα σας και να αποκολληθεί. Δεν είναι δυνατή η επανατοποθέτηση του αισθητήρα εάν αποκολληθεί από το δέρμα σας. Εάν δεν είστε σίγουροι για την αντικατάσταση του επιθέματος χωρίς να επηρεάσετε τον αισθητήρα, σας συνιστούμε να διατηρείτε το ίδιο επίθεμα για ολόκληρη την περίοδο χρήσης του αισθητήρα.

Συνδέστε τον Βιοαισθητήρα γλυκόζης Stelo στην εφαρμογή Oura

Σημείωση: Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε την ίδια διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και για τις δύο εφαρμογές. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το email του λογαριασμού Oura όταν συνδέεστε στην Εφαρμογή Oura και το email Stelo όταν συνδέεστε στην εφαρμογή Stelo by Dexcom.

Πατήστε το μενού στην πάνω αριστερή γωνία της καρτέλας «Σήμερα» της εφαρμογής Oura
Πατήστε Γλυκόζη ή Ενσωματώσεις > Dexcom Stelo και, στη συνέχεια, Σύνδεση αισθητήρα Stelo
Συνδεθείτε χρησιμοποιώντας τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή τον αριθμό τηλεφώνου που συνδέεται με την εφαρμογή Stelo by Dexcom

Μόλις ενεργοποιήσετε την ενσωμάτωση και αρχίσετε να συλλέγετε δεδομένα, μπορείτε να βρείτε τις πληροφορίες γλυκόζης σας στην εφαρμογή Oura:

Στο μενού πάνω αριστερή γωνία της καρτέλας «Σήμερα» στην ενότητα «Γλυκόζη»
Σε μια αρχική κάρτα ή στη συντόμευση «Γλυκόζη» στο πάνω μέρος της καρτέλας «Σήμερα»
Στην καρτέλα «Ζωτικά στοιχεία»

Κατανοώντας τα δεδομένα γλυκόζης σας στην Εφαρμογή Oura

Γράφημα γλυκόζης

Το γράφημα γλυκόζης σάς δείχνει πώς κυμαίνεται το επίπεδο γλυκόζης σας όλη την ημέρα. Η καταγραφή γευμάτων και η προσθήκη ετικετών μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα αυτές τις διακυμάνσεις και τι τις προκαλεί.

Είναι φυσιολογικό το επίπεδο γλυκόζης να κυμαίνεται ανάλογα με την ώρα της ημέρας και τα γεύματα. Ωστόσο, οι απότομες αυξήσεις που ακολουθούνται από γρήγορες πτώσεις –που συχνά προκαλούνται από εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα– μπορούν να συμβάλουν σε απότομες πτώσεις ενέργειας. Στην ιδανική περίπτωση, τα μοτίβα γλυκόζης σας θα πρέπει να μοιάζουν με απαλούς λόφους και όχι απότομους, οδοντωτούς βράχους.

Μπορεί να παρατηρήσετε αυξήσεις γλυκόζης το πρωί λόγω του φαινομένου της αυγής, μιας φυσικής αύξησης των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα που συμβαίνει νωρίς το πρωί, συνήθως μεταξύ 2 π.μ. και 8 π.μ. Αυτό συμβαίνει καθώς το σώμα σας προετοιμάζεται να ξυπνήσει απελευθερώνοντας ορμόνες, όπως η κορτιζόλη και η αυξητική ορμόνη, οι οποίες μπορούν προσωρινά να κάνουν τα κύτταρα σας λιγότερο ευαίσθητα στην ινσουλίνη. Ως αποτέλεσμα, το συκώτι σας απελευθερώνει αποθηκευμένη γλυκόζη στην κυκλοφορία του αίματος για ενέργεια. Αυτή είναι μια εντελώς φυσιολογική αντίδραση, αλλά σε μερικούς ανθρώπους μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερα από τα αναμενόμενα επίπεδα γλυκόζης το πρωί.

Πέρα από τα τρόφιμα, παράγοντες όπως η άσκηση υψηλής έντασης, τα ζεστά λουτρά ή οι σάουνες, η εφίδρωση, η αφυδάτωση και το αυξημένο άγχος μπορούν επίσης να αυξήσουν προσωρινά τα επίπεδα γλυκόζης ως μέρος της φυσικής αντίδρασης του σώματός σας.

Χρόνος πάνω από το εύρος

Ο χρόνος πάνω από το εύρος του γεύματος δείχνει για πόσο ένα γεύμα προκάλεσε τη διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης πάνω από το επιθυμητό εύρος. Το πλαίσιο αξιολόγησης για κάθε γεύμα είναι δύο ώρες από τη στιγμή που καταγράφηκε. Σημειώστε ότι τα όρια χρόνου πάνω από το εύρος έχουν σχεδιαστεί επί του παρόντος για μη διαβητικούς.

Μπορείτε να αλλάξετε το επιθυμητό σας ανά πάσα στιγμή πατώντας το μενού στην πάνω δεξιά γωνία της οθόνης «Γλυκόζη». Η αλλαγή του εύρους σας θα επηρεάσει τον σχετικό χρόνο που αφιερώνετε πάνω από το εύρος.

Δεδομένου ότι οι μεμονωμένες αυξήσεις είναι φυσιολογικές και ποικίλλουν λόγω παραγόντων όπως το άγχος, ο ύπνος και η κίνηση, ο Χρόνος πάνω από το εύρος παρέχει μια πιο ουσιαστική μακροπρόθεσμη άποψη της σταθερότητας της γλυκόζης.

Βέλτιστός (0-60 λεπτά): Τα καθημερινά επίπεδα γλυκόζης σας παρέμειναν σταθερά χωρίς απότομες αυξομειώσεις.
Καλός (60-90 λεπτά)¨Τα ημερήσια επίπεδα γλυκόζης σας παρέμειναν εντός του φυσιολογικού εύρους.
Μέτριος (90 λεπτά –3 ώρες): Τα καθημερινά επίπεδα γλυκόζης σας παρέμειναν πάνω από το φυσιολογικό εύρος για κάποιο χρονικό διάστημα.
Αυξημένος (3 ώρες ή περισσότερο): Τα καθημερινά επίπεδα γλυκόζης σας ήταν πάνω από το φυσιολογικό εύρος για λίγο περισσότερο από το ιδανικό.

Θα δείτε επίσης εξατομικευμένες οδηγίες και συμβουλές με βάση τη σύνθεση του γεύματος και τις αντιδράσεις γλυκόζης. Τα δεδομένα γλυκόζης δεν επηρεάζουν τις βαθμολογίες Oura.

Βασικές μετρήσεις

Σημείωση: Αυτήν τη στιγμή δοκιμάζουμε αυτές τις βασικές μετρήσεις με μια περιορισμένη ομάδα στο iOS, επομένως μόνο ορισμένα μέλη θα τις βλέπουν στην εφαρμογή τους. Εάν είναι διαθέσιμες για εσάς, θα βλέπετε μετρήσεις μόνο από την ημέρα που θα κυκλοφορήσουν και τα προηγούμενα δεδομένα δεν θα συμπεριλαμβάνονται.

Αυτές οι μετρήσεις γλυκόζης μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς οι καθημερινές σας συνήθειες μπορεί να επηρεάσουν τη δυναμική της γλυκόζης σας και να σας παρέχουν πιο εξατομικευμένες πληροφορίες για τη μεταβολική σας υγεία.

Κάθε μέτρηση εμπίπτει σε μία από τις τέσσερις κατηγορίες (Βέλτιστη, Καλή, Μέτρια και Αυξημένη). Οι τέσσερις ζώνες βασίζονται σε τυπικά δεδομένα Stelo για υγιείς ενήλικες και εξατομικεύονται ανάλογα με την ηλικία και το φύλο σας. Προορίζονται να καθοδηγήσουν την ευεξία, όχι να αντικαταστήσουν τις κλινικές περιοχές αναφοράς.

Μεταβλητότητα γλυκόζης: Το πόσο κυμαίνεται η γλυκόζη σας μέσα σε μια δεδομένη ημέρα. Η χαμηλότερη μεταβλητότητα της γλυκόζης αντανακλά πιο σταθερά επίπεδα γλυκόζης, τα οποία είναι καλύτερα για τη γενική υγεία.
- Για ακριβές αποτέλεσμα, συνιστούμε τουλάχιστον πέντε ώρες δεδομένων την ημέρα.
Γλυκόζη ξυπνήματος: Τα επίπεδα γλυκόζης σας κατά το ξύπνημα, αλλά πριν από το φαγητό. Είναι ένας ισχυρός δείκτης ευαισθησίας στην ινσουλίνη.
Μέση γλυκόζη: Το μέσο επίπεδο γλυκόζης για μια δεδομένη ημέρα (4 π.μ. - 4 π.μ.). Παρέχει μια συνολική αίσθηση του ημερήσιου επιπέδου γλυκόζης σας.

Αντιμετώπιση προβλημάτων

Ακρίβεια δεδομένων

Πόσο ακριβή είναι τα δεδομένα γλυκόζης μου;

Τα δεδομένα Stelo είναι 93% ακριβή σε σύγκριση με μια εργαστηριακή δοκιμή γλυκόζης αίματος κορυφαίου προτύπου. Επειδή τα διαφορετικά διαλύματα παρακολούθησης γλυκόζης έχουν διαφορετικά περιθώρια σφάλματος, οι άμεσες συγκρίσεις της Stelo με μετρητές γλυκόζης αίματος ή άλλα συστήματα μπορεί να μην έχουν νόημα. Σημειώστε ότι οι μετρήσεις μπορεί να είναι ελαφρώς ανακριβείς στην αρχή ή στο τέλος της ζωής του βιοαισθητήρα. Μάθετε περισσότερα στην Υποστήριξη της Stelo.

Γιατί η Stelo δεν ταιριάζει με το μετρητή γλυκόζης αίματος μου;

Οι μετρήσεις γλυκόζης Stelo δεν θα είναι πάντα οι ίδιες με τις μετρήσεις γλυκόζης αίματος. Ο Βιοαισθητήρας γλυκόζης Stelo μετρά τη γλυκόζη στο διάμεσο υγρό ακριβώς κάτω από το δέρμα σας, ενώ ένας μετρητής μετρά τη γλυκόζη σε μια σταγόνα αίματος –είναι φυσιολογικό αυτές οι τιμές να διαφέρουν. Για να αναφέρετε ένα πρόβλημα προϊόντος ή άλλες ανάγκες υποστήριξης, συνδεθείτε στον λογαριασμό Stelo και υποβάλετε το αίτημά σας μέσω του SteloBot.

Ορατότητα και συγχρονισμός δεδομένων

Γιατί δεν βλέπω τα δεδομένα γλυκόζης μου στην Εφαρμογή Oura;

Εφαρμογή Oura

Όταν χρησιμοποιείτε έναν νέο βιοαισθητήρα, υπάρχει μια περίοδος προθέρμανσης 30 λεπτών πριν γίνουν διαθέσιμα τα δεδομένα. Θα χρειαστεί επίσης να εκτελέσετε την εφαρμογή Stelo by Dexcom στο παρασκήνιο για να εμφανίζονται δεδομένα στο Oura –μπορεί να χρειαστούν έως και 15 λεπτά για συγχρονισμό.

Εάν εξακολουθείτε να μην βλέπετε δεδομένα γλυκόζης, δοκιμάστε να επαναφέρετε την ενσωμάτωση. Δείτε το άρθρο Ενσωμάτωση Stelo by Dexcom και Oura.

Εφαρμογή Stelo

Εάν δεν βλέπετε δεδομένα αισθητήρα Stelo στην εφαρμογή Stelo, ενδέχεται να αντιμετωπίζετε απώλεια σήματος –αυτό συμβαίνει όταν το smartphone σας σταματήσει προσωρινά να λαμβάνει μετρήσεις από τον βιοαισθητήρα σας. Θα δείτε ένα μήνυμα στην καρτέλα «Γλυκόζη» εάν δεν ληφθούν μετρήσεις για περισσότερο από 15,5 λεπτά. Δεν θα λάβετε αναγνώσεις μέχρι να επιλυθεί το ζήτημα. Για βοήθεια σχετικά με την απώλεια σήματος, επισκεφθείτε την Υποστήριξη Stelo. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα σύνδεσης μεταξύ του Βιοαισθητήρα Stelo και της εφαρμογής Stelo, συνδεθείτε στον λογαριασμό Stelo και υποβάλετε το αίτημά σας μέσω του SteloBot.

Γιατί η Εφαρμογή Oura μού εμφανίζει διαφορετικές αναγνώσεις από την εφαρμογή Stelo by Dexcom;

Η εφαρμογή Stelo by Dexcom εμφανίζει «εξομαλυμένα» δεδομένα γλυκόζης, ενώ η Oura αντλεί τιμές σε πραγματικό χρόνο απευθείας από το σύστημα Stelo. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να παρατηρήσετε μικρές διαφορές μεταξύ των δύο αναγνώσεων.

Γιατί υπάρχει καθυστέρηση στα δεδομένα γλυκόζης από την Oura;

Η Stelo καταγράφει δεδομένα γλυκόζης κάθε 15 λεπτά. Η Oura αντλεί επίσης δεδομένα από τη Stelo σε διαστήματα 15 λεπτών, αλλά σε ένα ελαφρώς διαφορετικό χρονοδιάγραμμα λόγω κανονιστικών απαιτήσεων. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει μια μικρή καθυστέρηση πριν είναι διαθέσιμη η τελευταία ανάγνωση στην Εφαρμογή Oura. Εάν τα δεδομένα γλυκόζης σας εμφανίζονταν νωρίτερα αλλά δεν ενημερώνονται τώρα, δοκιμάστε να κλείσετε και να επανεκκινήσετε την Εφαρμογή Oura για να ανανεώσετε τον συγχρονισμό.

Γιατί υπάρχουν κενά στα δεδομένα μου;

Βεβαιωθείτε ότι ο βιοαισθητήρας αναφέρεται ως συνδεδεμένη συσκευή στις ρυθμίσεις Bluetooth του τηλεφώνου σας. Εάν παρατηρήσετε κενά δεδομένων τη νύχτα, μπορεί να οφείλεται στον ύπνο πάνω στον αισθητήρα, γεγονός που μπορεί να διαταράξει τις αναγνώσεις. Η εφαρμογή Stelo by Dexcom πρέπει επίσης να εκτελείται στο παρασκήνιο για τη μεταφορά των δεδομένων σας. Εάν ο βιοαισθητήρας σας απέχει πάνω από 6 μέτρα από το τηλέφωνό σας ή εάν το Bluetooth είναι απενεργοποιημένο, ενδέχεται να δείτε ένα κενό στο γράφημα τάσεων σας. Τα δεδομένα θα συγχρονιστούν μόλις επιστρέψετε στην εμβέλεια. Το Stelo μπορεί να αποθηκεύσει έως και 24 ώρες δεδομένων όταν δεν είναι συνδεδεμένο και η Εφαρμογή Oura μπορεί να ανακτήσει έως και επτά ημέρες προηγούμενων δεδομένων μόλις αποκατασταθεί ο συγχρονισμός.

Διαχείριση ζητημάτων αισθητήρων ή αντικαταστάσεων

Τι πρέπει να κάνω εάν έχω προβλήματα με τον βιοαισθητήρα μου ή εάν πέσει;

Για να αναφέρετε ένα πρόβλημα προϊόντος ή άλλες ανάγκες υποστήριξης, συνδεθείτε στον λογαριασμό σας στη Stelo στο stelo.com και υποβάλετε το αίτημά σας μέσω του SteloBot. Η διαδικασία θα πρέπει να διαρκέσει μόνο λίγα λεπτά.

Πλοηγηθείτε στο Stelo.com
Συνδεθείτε στον λογαριασμό Stelo με τα διαπιστευτήρια της εφαρμογής Stelo
Ανοίξτε το Stelobot που βρίσκεται στην κάτω δεξιά γωνία της οθόνης
Ακολουθήστε τις οδηγίες και αναφέρετε το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε

Τι πρέπει να κάνω εάν δω ένα μήνυμα σφάλματος στον βιοαισθητήρα μου;

Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα προβλήματα προϊόντος: Η περίοδος λειτουργίας έληξε νωρίς, ο αισθητήρας απέτυχε ή σύντομο πρόβλημα αισθητήρα, μεταβείτε στο Stelo.com, συνδεθείτε στον λογαριασμό Stelo και υποβάλετε το αίτημά σας μέσω του SteloBot..

Εάν έχω ήδη έναν βιοαισθητήρα, πώς μπορώ να εγκαταστήσω έναν νέο;

Εάν έχετε ήδη έναν συζευγμένο βιοαισθητήρα, αποσυνδέστε τον στις ρυθμίσεις Bluetooth του τηλεφώνου σας πριν εγκαταστήσετε τον νέο βιοαισθητήρα σας. Μεταβείτε στην εφαρμογή Stelo by Dexcom και επιλέξτε «Έναρξη νέου αισθητήρα» και, στη συνέχεια, σαρώστε τον κωδικό QR ή εισαγάγετε χειροκίνητα τον κωδικό σύζευξης από το εφαρμοστή του νέου αισθητήρα σας.

Η Εφαρμογή Oura δεν μπορεί να συγχρονίσει ιστορικά δεδομένα από έναν βιοαισθητήρα που φοριέται πριν ενεργοποιήσετε την ενσωμάτωση Stelo.

Πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου

Χρειάζονται δύο ώρες αφότου καταγράψετε ένα γεύμα για να υπολογίσετε την απόκριση γλυκόζης σας.
Ο Βιοαισθητήρας Stelo είναι κατάλληλος για ενήλικες (18+ ετών) που δεν λαμβάνουν ινσουλίνη και έχουν διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2 ή προδιαβήτη και δεν διατρέχουν κίνδυνο υπογλυκαιμίας ή για όσους ενδιαφέρονται να παρακολουθήσουν τη γλυκόζη τους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη Stelo κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εάν δεν λαμβάνετε ινσουλίνη και δεν διατρέχετε κίνδυνο υπογλυκαιμίας.
Δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνεστε ελαφρώς άβολα κατά την εισαγωγή του βιοαισθητήρα. Οποιεσδήποτε αισθήσεις θα πρέπει να υποχωρήσουν με την πάροδο του χρόνου, καθώς συνηθίζετε στον βιοαισθητήρα. Ωστόσο, ειδικά αν είστε αδύνατοι, υπάρχει πιθανότητα να έχετε εγκαταστήσει τον βιοαισθητήρα σε ένα σημείο που είναι περισσότερο μυϊκό παρά λίπος. Εάν ο πόνος επιμένει, επικοινωνήστε με τη Stelo για πιθανή αντικατάσταση του βιοαισθητήρα.
Για να αποκτήσετε πρόσβαση στην ενσωμάτωση Stelo και Oura, η τοποθεσία του App Store πρέπει να έχει οριστεί στις ΗΠΑ και το λειτουργικό σύστημα της συσκευής σας πρέπει να είναι iOS 18.6 ή Android 13 OS ή νεότερη έκδοση.

Το Oura Ring δεν είναι ιατρική συσκευή και δεν προορίζεται για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση, παρακολούθηση ή πρόληψη ιατρικών παθήσεων ή ασθενειών. Μην κάνετε καμία αλλαγή στη φαρμακευτική αγωγή, τη διατροφή ή τις προπονήσεις σας χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας ή άλλον επαγγελματία στον τομέα της υγείας.