尺寸合適的 Oura Ring 能讓資料盡可能準確，並帶來最佳的佩戴舒適度和整體體驗。無論你是剛開始使用 Oura，還是正在不同世代的 Oura Ring 之間切換，以下是一些小技巧，幫助你找到最適合自己的 Oura Ring 尺寸。
戒圍測量套組
各代 Oura Ring
找到最適合你的尺寸
選好尺寸之後
介於兩個尺寸之間嗎？
如何檢查你的 Oura Ring 尺寸
如果你的 Oura Ring 戴起來不合適
戒圍測量套組
我們不會在 Oura 線上商店單獨販售戒圍測量套組。如果你選擇「稍後再選尺寸」選項，購買 Oura Ring 時會附上一份免費的戒圍測量套組。
然而，許多授權零售商會單獨販售戒圍測量套組。當你購買一組時，你會獲得一筆可用於日後向該零售商購買 Oura Ring 的抵用金。
如果你已經用過戒圍測量套組，或是從朋友或家人那裡收到一組，你可以在結帳時直接選擇 Oura Ring 尺寸。
各代 Oura Ring
不同世代的 Oura Ring 型號，尺寸規格略有差異。請務必使用對應的戒圍測量套組，以找到最準確的貼合尺寸。戒圍測量套組的包裝盒上會標示其適用的世代編號。
- Oura Ring 5 Sizing Kit：白色戒圍測量器，尺寸 6–13
- Oura Ring 4 Sizing Kit：白色戒圍測量器，尺寸 4–15
找到最適合你的尺寸
我們的塑膠戒圍測量器是用來幫助你挑選尺寸的，但無法完全反映 Oura Ring 本身的品質、手感或重量。
1. 打開戒圍測量套組
在戒圍測量套組中，你會看到多個塑膠戒圍測量器。Oura 只使用整數尺寸（不含半號），而且與標準美國戒指尺寸略有不同，因此即使你「知道」自己平常戴的戒指尺寸，也應該用我們的測量器實際試戴。避免照著其他戒指的尺寸來推估 Oura Ring 的大小，因為它們很可能採用不同的尺寸標準。
Oura Ring 和戒圍測量器的寬度與周長相同。然而，因為材質不同，Oura Ring 本身會稍微重一點。
2. 選擇要佩戴的手指
你可以在任何手指上佩戴 Oura Ring，但為了獲得最準確的讀數，我們建議戴在食指上。中指或無名指也可以，只要盡量避免指節比指根寬很多的手指即可。
3. 測試舒適度
在雙手的不同手指上試戴測量器，找出最舒適的尺寸。如果之後手指尺寸有變，只要還戴得服貼，就可以把戒指換到另一根手指或另一隻手上。
Oura Ring 應該服貼但不緊繃。它應該穩定戴在手指的指根處，用少量肥皂和水就能取下，但不會輕易滑落。
握拳：如果看到戒指與手指上側之間有縫隙，請嘗試更小的尺寸。
4. 至少佩戴戒圍測量器 24 小時
手指的尺寸在白天和夜間都會有變化。請連續佩戴戒圍測量器一整天，睡覺時也戴著，確認在各種活動時戴起來都一樣合適。
觀看我們的 Oura Ring 4 戒圍測量影片：
選好尺寸之後
找到最理想的尺寸後，需要先確認尺寸，我們才能寄出戒指。
- 如果你是從 Oura 線上商店購買戒指，請透過我的訂單確認戒指尺寸
- 如果你是向授權零售商購買戒圍測量套組，請回到同一家零售商購買符合尺寸的戒指
- 如果你是透過特定雇主方案收到戒指，請到 business.ouraring.com 確認戒指尺寸
- 如果你是透過 Essence Healthcare 收到戒指，請掃描戒圍測量套組背面的 QR 碼，或參閱這篇 Essence Healthcare 文章
你不需要把戒圍測量套組寄回。你可以把它轉交給對 Oura 有興趣的人，或拿去回收。
更多資訊請參考如何確認你的 Oura Ring 尺寸。
介於兩個尺寸之間嗎？
基於以下幾個原因，我們建議你選擇較小的尺寸：
- Oura Ring 內側的感測器與皮膚緊密貼合時，運作效果最好，尤其是手指靠掌心的那一側
- 服貼的尺寸有助於維持資料準確，並讓整體使用體驗保持穩定
- 我們的塑膠戒圍測量器在皮膚上可能會覺得比較有黏滯感，真正的 Oura Ring 戴起來通常會更滑順
如何檢查你的 Oura Ring 尺寸
如果你已經有一枚戒指，你可以在戒指本身或 Oura App 中找到你的戒指尺寸。尺寸會標記在戒指內側，在感測器對側。如果要在 Oura App 中查看，請點選「今日概覽」頁籤右上角的 圖示，進入「我的裝置」頁面，然後點選戒指。
如果你的 Oura Ring 戴起來不合適
如果你的 Oura Ring 即使使用了戒圍測量器之後，戴起來還是覺得太緊或太鬆，請聯絡我們的會員服務團隊，我們會和你一起找到合適的尺寸或其他解決方式。
可在此聯絡我們。
