Oura Labs 讓會員有機會在功能全面推出前，先試用實驗性功能。這些功能仍在開發中，可能會在測試期間變更、停止提供或完全移除。個別功能是否可用可能因地區而異。
如果你正在測試的功能遭到移除，你將收到通知，並有機會提供回饋。
Oura Labs 適用於：
此功能不適用於 Gen2 或更舊機型。
此功能目前僅提供英文版本。若想使用此功能，請嘗試將手機語言設定為英文。
如何進入 Oura Labs
你可在「今日概覽」頁籤左上角的 選單中找到 Oura Labs。你會在其中看到可用功能清單，以及你目前正在測試的功能。如果未看到某項功能，請確認你使用的是最新版 Oura App，且符合該功能的使用條件。
是否參與任何 Oura Labs 功能完全由你自行決定。你可以隨時開始或停止測試。
- 若要開始測試某項功能：請點選「可用功能」下方的該功能，然後依照初始設定說明操作
- 若要停止測試某項功能：點選「測試中的功能」下方的該功能，向下捲動，然後點選「停止測試」或「退出研究」
可供測試的實驗功能
備孕研究計畫
僅限美國會員參加。
Oura 正在進行一項研究，以更深入了解備孕人士的健康模式，目標是讓他們更早獲得更完善的支援。
加入研究後，你需要填寫一份簡短的初始問卷。接下來 12 個月內，你會收到 4 份後續問卷——每 3 個月一份。每份問卷開放填寫時，App 都會通知你。
我符合參與資格嗎？
如果你符合以下條件，便可能有資格參與：
- 年齡介於 18 至 45 歲
- 先前已選擇接收研究邀請
- 已啟用女性健康功能，並將「追蹤我的月經週期」或「備孕」設為目標
- 未使用荷爾蒙避孕法
- 目前未懷孕，且未啟用「追蹤我的孕期」
在 Oura App 中，你也必須選擇參與研究計畫。操作步驟如下：
- 點選「今日概覽」頁籤左上角的
選單
- 點選「設定」
- 捲動至「資料分享」，然後點選「研究」
- 將「研究計畫配對」切換至開啟狀態
研究名額有限，參與人數會依年齡及其他因素設限。
每次的問卷內容都一樣嗎？
是的。你會每 3 個月收到一份內容相同的後續問卷，最長持續 12 個月。
如果我錯過一份問卷，該怎麼辦？
你有 1 個月的時間完成問卷。錯過其中一份問卷也不會影響你繼續參與研究，你仍會按原定時間收到下一份問卷。
如果我在研究期間懷孕，會怎麼樣？
如果你在問卷中回報懷孕，或「懷孕洞察」／「追蹤我的孕期」已啟用 3 天以上，你需要完成退出問卷，並退出這項研究。你仍可完整使用所有其他 Oura 功能，包括「懷孕洞察」。
我可以在提交後編輯問卷回答嗎？
不可以。提交前，你可以隨時編輯回答，提交後則無法修改。
我可以在退出研究後重新參加嗎？
不可以。這項研究只能參加一次。退出或完成研究後，便無法再次參加。
我的資料會與誰分享？
這是 Oura 與 Maven Clinic 共同進行的研究。你的資料會以匿名方式與 Maven 分享。
如果我想退出這項研究，該怎麼辦？
你可以隨時退出研究。請參閱上方的「如何進入 Oura Labs」。
如知情同意書所述，退出研究前收集的資料仍會保留在研究資料集中。退出研究後，你無需採取其他行動。
**請勿將電子健康紀錄／醫療紀錄傳送給 Oura 研究團隊。**
代謝中心
僅限美國會員參加。
「代謝中心」將你的健康狀況檢測、血糖值、身體測量資料及餐點記錄集中在 Oura App 的同一處，讓你能持續追蹤各項代謝指標的趨勢。
如需有關此功能的詳細資訊，請參閱《代謝中心》一文。
Counsel Health
僅限美國會員參加。
Counsel 是一項 AI 輔助醫療指引服務，讓你能與可查看 Oura Ring 資料和紀錄的 AI 醫師深入討論健康議題。
Counsel 在 43 個州提供服務（目前尚未在阿肯色州、哥倫比亞特區、堪薩斯州、密西西比州、羅德島州、華盛頓州、西維吉尼亞州或威斯康辛州提供服務）。
開始使用
選擇參與測試後，系統會引導你完成簡短的設定。你需要輸入所在的州、地址和電話號碼，完成身分驗證，並同意 Counsel 的政策。你可以選擇允許 Counsel 將你的健康資訊分享給 Oura，以獲得更個人化的指引。
完成註冊後，你可以透過以下三種方式使用 Counsel：
- 點選 Oura App 右下角的 + 圖示，然後點選「連結至醫療服務」
- 開始與 Oura Advisor 對話
- 從「血壓訊號」警示畫面進入
Oura 也可能會根據你的資料和趨勢，建議你連線至 Medical AI，例如當你向 Oura Advisor 尋求醫療建議，或收到「症狀雷達」或「血壓訊號」的警示時。請參閱健康雷達。
Oura 與 Counsel 分享的資料
當你連線至 Counsel 時，Oura 會分享以下資料：
- Oura 指標
- 睡眠資料
- 心率資料
- 活動、準備度和血氧感測 (SpO2) 資料
- 壓力與恢復資料
- 健康雷達結果
- 女性健康資料
- 生殖健康洞察（若有）
- 懷孕洞察（若有）
- 其他資料
- 你目前與 Oura Advisor 的對話內容
- 健康狀況檢測（若有）
- 健康檔案
- 人口統計資料（姓名、電子郵件、出生日期、州、出生指定性別）
你的 Medical AI 與醫師對話紀錄
如果你同意，Counsel 可以將你的 Medical AI 對話及醫師問診內容的摘要分享給 Oura。這些資訊可用於更新你的 Oura 健康檔案，也能讓 Oura Advisor 在日後對話時掌握更多背景資訊。
你可以透過 Oura Advisor 設定，從 Oura 刪除 Medical AI 與醫師對話紀錄。請注意，部分對話資訊可能已儲存至健康檔案。你可以隨時透過「設定」>「管理資料」刪除這些資訊。
退出及管理資料分享
你可以透過「設定」>「資料分享」撤銷 Counsel 對 Oura 資料的存取權限，或管理 Counsel 向 Oura 回傳資料的方式。
若要停止與 Counsel 分享你的 Oura 資料：
- 在 Oura App 中，開啟「設定」
- 在「資料分享」下方，點選「Counsel 的 Medical AI」
- 在「將相關 Oura 資料分享給 Counsel Health」畫面中，點選「撤銷存取權限」
若要停止 Counsel 將資料分享回 Oura（僅適用於先前已開啟此功能的情況）：在同一畫面的「Counsel 至 Oura 的資料分享」下方，點選「更新分享權限」，然後關閉資料分享。
定價
你的 Oura 會員資格包含 Counsel 提供的 App 內聊天指引。你可以另外支付年費，視需要使用 Counsel Health 醫師服務（符合 HSA 和 FSA 使用資格）。
Oura 健康紀錄
僅限美國會員參加。
Oura 健康紀錄讓你可以直接將電子健康紀錄 (EHR) 匯入 Oura App。連結醫療照護提供方的紀錄後，Oura 便能運用這些背景資訊，提供更切合需求的個人化洞察。
請參閱匯入電子健康紀錄的說明。
腦部健康檢查
「腦部健康檢查」是一項研究計畫，結合 Oura App 內的簡短認知評估與 Oura Ring 資料，協助探討生理狀態及日常習慣與認知表現之間可能存在的關聯。
在這項研究中，你會收到認知評估表現的回饋，並可透過 App 內的衛教資料，進一步了解認知功能與有益大腦健康的習慣。
這些測試是透過 Oura 與 Cambridge Cognition 合作提供的。Cambridge Cognition 是一家神經科學科技公司，專門提供經科學驗證的數位與語音認知測量技術。
我有資格參加腦部健康檢查嗎？
如果你符合以下條件，便可能有資格參加腦部健康檢查：
- 年滿 18 歲
- 目前未懷孕
- 至少累積 3 個月的 Oura 歷史資料
在 Oura App 中，你也必須選擇參與研究計畫。操作步驟如下：
- 點選「今日概覽」頁籤左上角的
- 點選「設定」
- 捲動至「資料分享」，然後點選「研究」
- 將「研究計畫配對」切換至開啟狀態
如果你符合資格，可能會在 Oura App 中收到參與研究的邀請。
加入這項研究後會發生什麼事？
若要參加，你必須在 Oura App 中填寫知情同意書。
接著，你需要回答有關人口統計資料、健康狀況與生活型態因素的問題，並填寫一份關於自覺認知功能變化的簡短問卷。
之後，系統會提示你完成簡短的數位認知評估，你可以在研究期間隨時重複該評估。此外，你也可以選擇完成一項更深入的認知評估，這同樣可以在研究期間重複進行。
「腦部健康檢查」是一項研究計畫。這不是診斷功能，也不是用來預防、偵測、治療或監測任何健康狀況。調整任何與健康相關的做法前，請務必先諮詢醫療保健專業人員。
研究中會提供哪些認知測試？
腦部健康檢查提供兩種測試：
- CANTAB One 是一項數字符號替代測驗 (DSST)，約需兩分鐘完成。這項測驗會評估你將符號與數字配對的速度與準確度，涉及注意力、視覺辨識、處理速度及精細動作技能等關鍵認知功能
- CANTAB Insight 是一項可選擇進行的深入評估，約需 20 至 30 分鐘完成。這項評估可更全面地呈現你在多個面向的腦部功能概況，包括工作記憶、執行功能、處理速度、注意力及情節記憶
你可以按自己的步調完成任務、隨時重複進行測試，也可以嘗試不同任務。你也可以在不同條件下重複測試，以進一步了解哪些因素可能影響你的表現。這些測試僅供研究與教育用途。
認知測試結果如何評分？
系統會將你的結果與年齡、性別及教育背景相近者的資料比較。根據這項常模比較，你的分數會歸入「低於平均」、「平均」或「高於平均」其中一類。
- CANTAB One 提供單一整體分數
- CANTAB Insight 會提供多項詳細指標的分數，包括工作記憶、執行功能、處理速度、注意力和情節記憶
你在這些任務中的表現可能受到許多因素影響，包括：
- 短期影響：壓力、睡眠不佳、疾病
- 長期影響：懷孕、更年期、既有健康狀況、用藥
如果我想退出這項研究，該怎麼辦？
你可以隨時退出研究。請參閱上方的「如何進入 Oura Labs」。
如知情同意書所述，退出研究前收集的資料仍會保留在研究資料集中。退出研究後，你無需採取其他行動。
血壓檔案研究
僅限美國會員參加。
「血壓檔案」研究會分析多項因素，評估你是否出現高血壓徵兆。截至 2026 年 7 月 15 日，該研究已停止接受新參與者報名。
「血壓檔案」將於 2026 年 8 月結束。研究結束後，你可以選擇將在「血壓檔案」研究中新增的血壓計測量值，匯入「血壓訊號」功能中的「量血壓數字」。
我在初始問卷中不小心填錯了答案。我可以修改答案嗎？
研究參與者在完成「血壓檔案」初始問卷後，便無法重設問卷答案。
在完成第一份問卷約 12 週後，系統將提示你重新檢視問卷回答。屆時，你可以更新你的回答。
我在初始問卷中不小心回報自己曾被診斷出高血壓。我可以修改這項回答嗎？
如果你在問卷中誤填自己曾被診斷出高血壓，可隨時更正。操作步驟如下：
- 點選
選單
- 選擇 Oura Labs
- 在「測試中的功能」下，找到「血壓檔案研究」
- 點選右上角的個人檔案圖示
- 向下捲動至「醫療因素」，然後點選「已確診高血壓」。你可以選擇撤銷這項回報
「血壓檔案研究」的評估功能不適用於已被診斷出高血壓的人，也不會為這類參與者啟用。
我過去曾被診斷出高血壓。這項研究還適合我參加嗎？
這項研究旨在協助我們建立並改進高血壓的早期偵測方法。
即使你先前曾被診斷出高血壓，仍可參加本研究。不過，一旦你回報曾被診斷出高血壓，「血壓檔案研究」的評估功能就會自動停用。
雖然在這種情況下無法使用評估功能，但你的參與仍有助於開發未來可能對他人有所幫助的工具。
此外，你仍可使用「血壓檔案研究」手動記錄袖帶式血壓計測量值，並持續追蹤其變化。
參與這項研究時，我需要使用袖帶式血壓計測量血壓嗎？
「血壓檔案研究」不需要使用袖帶式血壓計，也不需要前往診所。不過，如果家中備有袖帶式血壓計，你仍可選擇手動新增測量值，並持續追蹤變化。本研究不會向參與者提供袖帶式血壓計。
若要手動新增袖帶式血壓計測量值：
- 點選
- 選擇 Oura Labs
- 在「測試中的功能」下，找到「血壓檔案研究」
- 向下捲動至「在家使用袖帶式血壓計測量」處
- 點選「新增袖帶式血壓計測量值」，即可手動記錄袖帶式血壓計測量值
在參與本研究期間，你可以從 Apple 健康或 Health Connect by Android 匯入手動記錄的血壓值。Oura App 中僅會顯示你加入研究後記錄的測量值。
手動新增的袖帶式血壓計測量值不會影響你的「血壓檔案研究」結果。
如果我想退出這項研究，該怎麼辦？
你可以隨時退出研究。請參閱上方的「如何進入 Oura Labs」。
如知情同意書所述，退出研究前收集的資料仍會保留在研究資料集中。退出研究後，你無需採取其他行動。
我可以看到這項研究的結果嗎？
研究結果日後可能會公布於 Oura 官方網站、The Pulse 部落格、白皮書、報告，或經同儕審查的學術期刊論文中。
這項研究是否已在 ClinicalTrials.gov 上註冊？
本研究已向 WCG 機構審查委員會 (IRB) 登記，並已在 ClinicalTrials.gov 註冊，註冊編號為 NCT07267871。
我可以去哪裡進一步了解這項研究？
請參閱 The Pulse 部落格的這篇文章，進一步了解「血壓檔案」。
如果你對這項研究有任何疑問或顧慮，請透過知情同意書及 Oura App 中提供的研究信箱，與研究團隊聯絡。
如何提供回饋
Oura Labs 中的每項功能都提供「提供回饋」選項。點選後，意見會直接傳送給我們的產品團隊，而你的回饋也有助於決定接下來的開發方向。
請注意，這些功能仍處於早期開發階段，可能會隨著後續開發而有所變更或被移除。
Oura Ring 不是醫療器材，也不是用來診斷、治療、治癒、監測或預防任何健康狀況或疾病。調整用藥、飲食或體能訓練前，請先諮詢醫師或其他醫療專業人員。
