Oura 实验室让会员有机会在实验性功能全面推出之前先行体验。这些功能尚处于开发阶段，在测试期间可能发生变更、暂时不可用或被完全移除。个别功能的可用性可能因地区而异。
如果你正在测试的功能被移除，你将收到通知，并有机会提供反馈。
Oura 实验室适用于：
- Gen3 及更高版本（拥有有效会员资格）
- iOS
- Android
此功能在 Gen2 或更早版本上不可用。
此功能目前仅提供英文版本。如果你想使用该功能，请尝试将手机语言设置为英文。
如何访问 Oura 实验室
你可以在“今日”标签页左上角的菜单中找到 Oura 实验室。在那里，你将看到可用功能的列表以及你当前正在测试的功能。如果你没有看到某项特定功能，请确认你使用的是最新版 Oura App，并且符合该功能的使用要求。
参与任何 Oura 实验室功能完全是自愿的，你可以随时开始或停止测试。
- 要开始测试某项功能：点击可用功能下的该功能，并按照新手引导说明进行操作
- 要停止测试某项功能：点击当前测试下的该功能，向下滚动，然后点击停止测试或退出研究
可供测试的实验性功能
备孕研究
仅限美国会员使用。
Oura 正在进行研究，以更好地了解备孕人群的健康模式，目标是帮助他们更快获得更好的支持。
注册后，你将完成一份简短的新手调查。在接下来的 12 个月内，你将收到 4 次后续调查问卷——每 3 个月一次。每份问卷准备就绪时，我们会在应用内通知你。
我有资格参与吗？
如果你符合以下条件，则可能有资格参与：
- 年龄在 18–45 岁之间
- 此前已选择接收研究邀请
- 已选择加入女性健康功能，并将“追踪你的月经周期”或“尝试备孕”选为你的意向
- 未使用激素类避孕药
- 目前未怀孕且未启用“追踪我的孕期”功能
在 Oura App 中，你还需要选择参与研究。操作步骤如下：
- 在“今日”标签页中，点击左上角的
菜单。
- 点击“设置”
- 滚动到“数据共享”并点击“研究”
- 打开“研究匹配”开关
研究参与名额有限，具体取决于年龄和其他因素。
每次的调查问卷都一样吗？
是的。你每 3 个月都会收到一次相同的后续调查问卷，持续时间最长为 12 个月。
如果我错过调查怎么办？
你有一个月的时间来完成调查问卷。错过一次不会导致你被移出研究。你将按计划收到下一次调查问卷。
如果我在研究期间怀孕了怎么办？
如果你在调查问卷中报告了怀孕情况，或者“怀孕洞察”/“追踪我的孕期”功能已开启 3 天以上，你将需要完成一份退出调查，并从研究中退出。你将保留对所有其他 Oura 功能（包括“怀孕洞察”）的完全访问权限。
提交调查问卷后，我可以修改我的回答吗？
不能。你可以在提交前的任何时候修改你的回答，但提交后则无法修改。
退出后我可以重新注册吗？
不能。这是一项一次性研究。一旦你退出或完成研究，就无法重新注册。
我的数据会与谁共享？
这是一项由 Oura 和 Maven Clinic 联合开展的研究。你的数据将以匿名方式与 Maven 共享。
如果我想退出这项研究，该怎么办？
你可以随时退出。请参阅上方的“如何访问 Oura 实验室”。
如知情同意书中所述，退出研究前收集的数据仍将保留在研究数据集中。你退出研究后无需采取任何进一步行动。
**请勿将电子健康/医疗记录发送给 Oura 研究团队。**
代谢中心
仅限美国会员使用。
“代谢中心”将你的健康总览、血糖水平、身体测量数据和饮食追踪信息整合到 Oura App 的一个页面中，方便你追踪代谢指标的长期变化趋势。
有关该功能的更多信息，请参阅 代谢中心文章。
Counsel Health
仅限美国会员使用。
Counsel 是一项 AI 辅助医疗指导服务，它允许你与能够查看你的Oura Ring 数据和记录的 AI 医生进行深入的健康对话。
Counsel 在 43 个州可用（阿肯色州、哥伦比亚特区、堪萨斯州、密西西比州、罗德岛州、华盛顿州、西弗吉尼亚州或威斯康星州暂不提供）。
新手指引
选择参与测试后，系统将引导你完成简单的设置。你需要输入所在州、地址和电话号码，验证身份，并同意 Counsel 的政策。你还可以选择允许 Counsel 将你的健康信息分享给 Oura，以便获得更个性化的指导。
一旦注册，你可以通过三种方式访问 Counsel：
- 点击 Oura App 右下角的“+”图标，然后点击“连接至护理”
- 与 Oura Advisor 开始对话
- 从血压信号警报屏幕点击进入
Oura 还可能根据你的数据和趋势，建议你连接到医疗 AI，例如，当你向 Advisor 寻求医疗建议或收到症状探测功能或血压信号警报时。请参见健康探测。
Oura 与 Counsel 之间共享的数据
当你连接到 Counsel 时，Oura 会共享以下数据：
- Oura 指标
- 睡眠数据
- 心率数据
- 活动、准备度和血氧监测（SpO2）数据
- 压力和恢复数据
- 健康探测结果
- 女性健康数据
- 生殖健康洞察（如可用）
- 怀孕洞察（如可用）
- 其他数据
- 当前 Advisor 会话线程的上下文
- 健康总览（如可用）
- 健康档案
- 人口统计信息（姓名、电子邮件、出生日期、所在州、出生指派性别）
你的医疗 AI 和医生聊天记录
如果你同意，Counsel 可以将你的医疗 AI 和医生就诊的摘要分享给 Oura。这些信息可以更新你的 Oura 健康档案，并为 Counsel 在未来的沟通中提供更充分的背景信息。
你可以通过 Advisor 设置从 Oura 中删除你的医疗 AI 和医生聊天记录。请注意，你聊天中的某些信息可能已保存到你的健康档案中。你可以随时通过“设置”>“管理数据”删除这些信息。
选择退出和管理数据共享
你可以通过“设置”> “数据共享”撤销 Counsel 对你的 Oura 数据的访问，或者管理从 Counsel 回传给 Oura 的数据流。
如需停止与 Counsel 共享你的 Oura 数据：
- 在 Oura App 中，打开“设置”。
- 在“数据共享”下，点击“Counsel 的 Medical AI”。
- 在与 Counsel Health 共享相关 Oura 数据界面上，点击撤销访问权限
要停止 Counsel 向 Oura 回传数据（仅限此前已开启该功能时）：在同一界面，于“Counsel 至 Oura 数据共享”下，点击“更新共享权限”，然后关闭数据共享。
定价
你的 Oura 会员资格包含来自 Counsel 的应用内聊天指导服务。你可以通过支付年费（符合 HSA 和 FSA 报销条件）获取按需咨询 Counsel Health 医生的服务。
Oura 健康档案
仅限美国会员使用。
Oura 健康档案功能可直接将电子健康档案 (EHR) 导入 Oura App。绑定医疗服务提供者所提供的健康档案后，Oura 可以借助这些背景信息提供更贴切、更个性化的洞察。
请参阅关于导入电子健康档案的说明。
脑健康检查
脑健康检查是一项研究，结合了应用内的简短认知评估和Oura Ring数据，以帮助探索生理状况和日常习惯如何与认知表现相关。
作为研究的一部分，你将收到关于你在认知评估中的表现反馈，并可以通过应用中的教育材料，进一步了解有关认知和脑健康习惯的信息。
这些测试由 Oura 与 Cambridge Cognition 合作提供。Cambridge Cognition 是一家专注于科学验证的数字及语音认知测量的神经科学科技公司。
我有资格参加脑健康检查吗？
如果你符合以下条件，你可能有资格参加脑健康检查：
- 年满 18 岁。
- 当前没有怀孕
- 至少拥有 3 个月的 Oura 历史数据
在 Oura App 中，你还需要选择参与研究。操作步骤如下：
- 在“今日”标签页中，点击左上角的
- 点击“设置”
- 滚动到“数据共享”并点击“研究”
- 打开“研究匹配”开关
如果你符合条件，你可能会在 Oura App 中收到参与邀请。
参加这项研究后会发生什么？
为了参与研究，你必须在 Oura App 中填写知情同意书。
接着，你将回答关于个人人口学特征、健康状况及生活方式等方面的问题，并填写一份简短问卷，描述你对自身认知功能变化的感受。
随后，系统将提示你完成一项简短的数字认知评估，你可在研究期间随时重复该评估。此外，你还可以选择完成一项更深入的认知评估，该评估同样可在研究期间重复进行。
“脑健康检查”只是一项研究，并非诊断功能，也不用于预防、检测、治疗或监测任何疾病。在做出任何涉及健康的改变之前，请务必咨询医疗专业人士。
这项研究提供哪些认知测试？
脑健康检查提供两种不同的测试：
- CANTAB One 是一项数字符号替换测试（DSST），大约需要两分钟完成。它衡量你能否快速准确地将符号与数字进行匹配，这涉及注意力、视觉识别、处理速度和精细运动技能等关键认知操作。
- CANTAB Insight 是一项可选的深度评估，大约需要 20 到 30 分钟完成。它能更全面地呈现你在多个认知领域中的具体大脑功能状况，包括工作记忆、执行功能、处理速度、注意力和情景记忆。
你可以按照自己的节奏完成任务，随时自由地重复测试，并尝试不同的任务。你也可以在不同的条件下重复测试，以便更好地了解哪些因素可能会影响你的表现。请注意，这些测试仅用于研究和教育目的。
我的认知测试结果是如何评分的？
你的结果会与年龄、性别及教育背景相近的人群数据进行基准比对。基于这一规范化基准，你的评分将被归入“低于平均水平”、“平均水平”或“高于平均水平”的类别。
- CANTAB One 会提供一个综合评分
- CANTAB Insight 会提供多个细化指标的评分，包括工作记忆、执行功能、处理速度、注意力和情景记忆
这些任务的表现可能受到许多因素的影响，包括：
- 短期影响：压力、睡眠不足、疾病
- 长期影响：怀孕、更年期、既往健康状况、药物
如果我想退出这项研究，该怎么办？
你可以随时退出。请参阅上方的“如何访问 Oura 实验室”。
如知情同意书中所述，退出研究前收集的数据仍将保留在研究数据集中。你退出研究后无需采取任何进一步行动。
血压概况研究
仅限美国会员使用。
血压概况研究分析了多个因素，以评估你是否表现出高血压迹象。截至 2026 年 7 月 15 日，该研究已停止接受进一步注册。
“血压概况”研究将于 2026 年 8 月结束。研究结束后，你可以选择将你在“血压概况”研究中添加的任何袖带测量数据导入到“血压信号”功能中的“袖带式血压计测量值”中。
我在初始问卷中不小心填错了答案。我可以修改答案吗？
研究参与者在完成初始血压概况问卷后，无法重置其回答。
在完成第一份问卷大约 12 周后，系统将提示你重新查看问卷答案。届时，你可以更新你的回答。
我在初始问卷中误填了“被诊断为高血压”。我可以修改这个回答吗？
如果你在问卷中误报了既往高血压病史，可随时撤销该记录。操作步骤如下：
- 点击
菜单
- 选择 Oura 实验室
- 在“当前正在测试”项下，找到“血压概况研究”
- 点击右上角的个人资料图标
- 向下滚动至“医学因素”，然后点击“确诊高血压”。你可以选择撤销该诊断
“血压概况研究”的评估项目不适用于已确诊患有高血压的人群，且不支持此类人群参与。
我以前被确诊患有高血压。这项研究还适合我参加吗？
该研究旨在帮助我们建立和完善高血压的早期检测方法。
如果你此前已被诊断患有高血压，仍可参加本研究。一旦报告了高血压诊断，“血压概况研究”的评估功能将自动关闭。
虽然本次评估结果尚未公布，但你的参与仍有助于完善未来的工具，从而惠及他人。
此外，你仍可使用“血压概况研究”功能，手动记录血压袖带的测量数据，并随时间推移进行追踪。
作为研究的一部分，我需要使用血压袖带进行测量吗？
“血压概况研究”无需使用血压计或前往诊所，但如果你家中备有血压计，可以选择手动添加血压测量数据并随时间推移进行追踪。参与者不会在研究期间获得血压计。
若要手动添加血压袖带测量值：
- 点击
- 选择 Oura 实验室
- 在“当前正在测试”项下，找到“血压概况研究”
- 向下滚动至“使用血压袖带在家测量”
- 点击“添加血压袖带测量值”手动记录血压袖带测量值
在参与研究期间，你可以从 Apple 健康套件或 Android 版 Health Connect 导入手动记录的血压值。只有自你加入研究以来记录的测量数据才会显示在 Oura App 中。
手动添加的血压袖带测量数据不会影响你的血压概况研究结果。
如果我想退出这项研究，该怎么办？
你可以随时退出。请参阅上方的“如何访问 Oura 实验室”。
如知情同意书中所述，退出研究前收集的数据仍将保留在研究数据集中。你退出研究后无需采取任何进一步行动。
我能看到这项研究的结果吗？
研究结果可能会通过Oura官方网站、The Pulse 博客、白皮书、报告或学术期刊上的同行评审文章向公众发布。
这项研究是否已在ClinicalTrials.gov上注册？
本研究已在 WCG 机构审查委员会（IRB）及ClinicalTrials.gov 网站注册，注册号为 NCT07267871。
在哪里可以获取有关这项研究的更多信息？
请阅读 The Pulse 博客的这篇文章，了解更多关于血压概况的信息。
如果你对本研究有任何疑问或顾虑，请通过知情同意书和 Oura App 中提供的研究邮箱与我们联系。
如何分享反馈
Oura 实验室的每一项功能都包含“提供反馈”选项。点击该选项，你的意见将直接发送给我们的产品团队，你的反馈将帮助我们规划未来的产品开发方向。
请注意，这些功能尚处于早期阶段，可能会随着我们持续开发而有所更改或移除。
Oura Ring 并非医疗设备，其设计目的并非用于诊断、治疗、治愈、监测或预防任何医疗状况或疾病。在未咨询医生或其他医疗专业人士之前，请勿擅自调整你的用药方案、营养摄入或锻炼计划。
