Oura 好友圈 – Oura Help

健康与身心状态在有支持系统时更易管理。通过 Oura 好友圈，会员可以与同样是 Oura 会员的朋友和家人共享高级数据（准备度、睡眠和活动分数）。你可以创建不同的好友圈，定制在每个好友圈中分享的数据内容，并为其他圈友的数据添加互动反馈。

Oura 好友圈适用于：

什么是 Oura 好友圈？
如何使用好友圈功能？
访问好友圈
创建好友圈
邀请成员加入好友圈
加入好友圈
编辑好友圈
使用互动反馈
查看历史数据
注意事项
更多信息

什么是 Oura 好友圈？

通过 Oura 好友圈，会员可以创建私密群组，共享过去两周的高级数据（准备度、睡眠和活动分数）。你最多可以加入 10 个好友圈，每个好友圈的成员上限为 20 人。你可以随时更改分享的数据内容，在每个好友圈中设置不同的分享选项，并使用一套定制表情符号在应用内与其他圈友的数据互动。

你可以直接从“今日”选项卡或点击 Oura App 主界面左上角的菜单进入好友圈功能。

创建新好友圈时，你需要为其命名，选择想要分享的分数类型，然后邀请同样是 Oura 会员的亲友加入新创建的好友圈。好友圈名称最多支持 20 个字符（不含表情符号）。

你可以选择分享准备度、睡眠和活动分数，并决定分享的数据形式是每日分数还是周平均值。

你也可以随时通过点击好友圈页面右上角的“设置”图标来创建或编辑好友圈。

邀请亲友加入好友圈时，你可以生成一次性链接，并通过电子邮件、短信等方式发送给他们。这些链接是单次使用的（每邀请一人需要生成新链接），且有效期为七天。链接过期后，需要重新生成并发送新链接。每个好友圈最多可容纳 20 人。

加入好友圈需收到好友圈内成员发送的邀请链接。加入好友圈之前，你可以查看好友圈名称、成员人数及现有成员列表。你最多可加入 10 个好友圈，并可随时退出任一好友圈。只有 Oura 会员可以加入好友圈。

如果你加入了多个好友圈，它们将按收到互动反馈的数量排序显示。

你可以通过好友圈右上角的“设置”菜单编辑你的好友圈信息。包括重命名好友圈，修改你的昵称，查看成员列表，或移除成员。如果你被移出好友圈，会在好友圈页面收到通知。

你可以使用预设表情符号对好友圈中任何成员的数据做出反馈。互动反馈将保留 24 小时，你可以在好友圈页面底部查看谁给你发送了反馈。目前，Oura App 内暂时没有其他圈内成员交流方式。

好友圈中任何一位成员的图表均包含两周范围的数据。长按图表并向侧面拖动，可查看该成员过往日期的分数记录。