什么是 Apple Watch 复杂功能与伴侣应用 – Oura Help

通过 Apple Watch 伴侣应用随时查看你的 Oura 数据。你可以查看你的“准备度”、“活动”和“睡眠”分数、心率、平均体温、戒指电量等。Apple Watch 集成功能适用于：

Oura 伴侣应用最低系统要求：

什么是 Apple Watch 伴侣应用？

Apple Watch 伴侣应用是 Oura iPhone 应用的镜像版本。每当你的 Oura Ring 与手机同步时，Oura App 就会将 Oura Ring 的数据发送至你的 Apple Watch。

在伴侣应用中，你可以查看以下数据：

准备度

睡眠

活动

“复杂功能”是指表盘上可自定义的图形，能够显示来自第三方应用的数据。在制表术语中，复杂功能是指表盘上除显示时间之外的其他功能，例如日历、闹钟或秒表功能。

在 Apple Watch 上，你可以添加圆形、矩形和边角三种样式的复杂功能，用于显示你的 Oura 数据，包括：

Apple Watch 表盘显示复杂功能的两个例子

请确保你的 Apple Watch 已与 iPhone 配对并同步，且 iPhone 和 Apple Watch 的软件均已更新至最新版本。查看 Apple 的这些说明，了解有关如何将 Apple Watch 与 iPhone 配对和同步的更多信息。

确保 iPhone 上的 Oura App 版本至少为 4.8.1，然后使用以下任一方法在 Apple Watch 上安装 Oura 伴侣应用。

方法 1：通过 iPhone 上的 Watch 应用

方法 2：通过 iPhone 上的 Watch 应用

方法 3：直接在 Apple Watch 上安装（无需 iPhone）

注意：安装后，iOS 版 Oura App 需要至少打开一次，Oura 数据才会显示在 Apple Watch 伴侣应用中。

有关自定义 Apple Watch 显示屏的更多说明，请点击此处查看。“复杂功能”只能添加到支持该功能的表盘上。如果你在 Apple Watch 上看不到添加“复杂功能”的选项，可能需要选择并安装其他表盘。

注意：复杂功能会额外消耗 Apple Watch 的电池电量。

Apple Watch 应用是 iOS 版 Oura App 的伴侣应用，它不会直接与戒指配对。你必须在 iPhone 上打开 Oura App 并与戒指同步，数据才会更新到 Apple Watch 上。Oura 数据不会在 Apple Watch 应用中实时自动更新。

如果你的 Apple Watch 应用显示的是短横线而不是分数、测量数据或相关因素，这可能意味着你已经几天没有同步戒指，因此没有可用数据。请在你的 iPhone 上打开 Oura App，并等待戒指更新数据。

某些用户操作，例如记录活动心率或添加标签，无法通过 Apple Watch 伴侣应用进行。如果你的 Oura App 处于休息模式，则仍可查看准备度和睡眠信息，但活动分数将被禁用。