Oura oferuje wiele opcji przeglądania, eksportowania i udostępniania danych. Możesz pobrać swoje dane Oura jako plik CSV za pośrednictwem Centrum członkowskiego lub skorzystać z funkcji Raportów do udostępniania, aby okazać podsumowanie danych dotyczących snu i codziennej aktywności w formacie PDF zaufanym świadczeniodawcom usług medycznych, takim jak lekarze, dietetycy, terapeuci czy trenerzy.
Raporty do udostępnienia
Pobieranie trendów Oura
Eksportowanie danych osobowych Oura
Więcej informacji
Raporty do udostępnienia
Funkcja Raporty do udostępniania umożliwia członkom pobieranie danych dotyczących snu, ruchu w ciągu dnia i trendów cyklu oraz udostępnianie ich zaufanym specjalistom i świadczeniodawcom usług medycznych. Raporty do udostępniania są dostępne w przypadku:
- Gen2,
- Gen3 i nowszych modeli z aktywnym członkostwem,
- iOS,
- Android.
Aby udostępnić swój raport, przejdź do menu w lewym górnym rogu ekranu głównego aplikacji Oura, wybierz Raporty, a następnie Raporty do udostępniania. Jeśli wybierzesz Raporty do udostępniania, otrzymasz prośbę o potwierdzenie, że chcesz udostępniać te dane. Więcej informacji znajdziesz w Polityce prywatności Oura.
Raporty do udostępniania oferują możliwość przeglądania i udostępniania raportu dotyczącego snu (dotyczy Gen2 i aktywnych członków), raportu na podstawie Informacji o cyklu (dostępny tylko dla aktywnych członków Gen3 lub Oura Ring 4) lub raportu dotyczącego okresu okołomenopauzalnego (dostępny tylko dla aktywnych członków Gen3 lub Oura Ring 4). Obecnie nie można dostosowywać zakresów czasowych ani rodzaju udostępnianych danych.
Po wybraniu interesującego cię raportu możesz pobrać jego wersję do druku i/lub udostępnić ją zaufanym specjalistom ochrony zdrowia na różne sposoby, w tym pocztą elektroniczną lub za pośrednictwem wiadomości tekstowych.
Jeśli chcesz zmienić wyświetlaną w raporcie nazwę, możesz to zrobić w Ustawieniach konta na stronie Oura on the Web.
Pobieranie trendów Oura
Opcja ta jest dostępna w przypadku:
- Gen3 i nowszych modeli z aktywnym członkostwem,
- iOS,
- Android.
Funkcja ta nie jest dostępna w przypadku Gen2 ani starszych wersji.
- Zaloguj się do Oura on the Web, używając danych swojego konta Oura.
- Wybierz Trendy w menu po lewej stronie.
- Wybierz pożądany zakres dat za pomocą osi czasu na górze strony.
- Wybierz dwie dane pomiarowe Oura, które chcesz porównać, za pomocą rozwijanych menu
w lewym górnym i prawym górnym rogu wykresu.
- Wybierz opcję Pobierz dane w prawym górnym rogu strony. Wszystkie dane pomiarowe, które mają zostać uwzględnione w eksporcie, zostaną wyświetlone w wyskakującym okienku. Możesz dodać dodatkowe dane pomiarowe, korzystając z menu rozwijanego w tym oknie.
- Wybierz opcję Pobierz, aby wyeksportować dane.
Eksportowanie danych osobowych Oura
Opcja ta jest dostępna dla wszystkich użytkowników Oura, niezależnie od tego, czy posiadają aktywne członkostwo.
- Zaloguj się do Centrum członkowskiego, używając danych swojego konta Oura.
- Wybierz Eksportuj dane.
- Wybierz Poproś o kopię danych.
- Należy pamiętać, że od momentu złożenia wniosku do chwili udostępnienia danych do pobrania może upłynąć nawet 10 dni.
- Gdy wyeksportowane dane będą gotowe do pobrania, wyślemy wiadomość e-mail z przypomnieniem na adres powiązany z twoim kontem Oura.
- Przejdź do Centrum członkowskiego i dotknij eksportu danych, aby je pobrać.
Modele danych opisano w dokumentacji API V2 Oura. Tłumaczenia tagów są wymienione w tej tabeli.
Konwersja czasu pobranych danych
Czas trwania pobranych danych Oura jest przedstawiony w sekundach, a nie w godzinach i minutach. Dzięki temu format liczbowy pozostaje spójny we wszystkich kolumnach danych.
Na przykład, jeśli twój całkowity czas snu wyniósł 24 030 sekund, w aplikacji będzie on wyświetlany jako 6 godzin i 41 minut snu (+/- jedna minuta ze względu na zaokrąglenie). Aby przekonwertować pobrane dane z sekund na godziny i minuty:
Godzina ma 3600 sekund (60 x 60 = 3600)
24 030 sekund podzielone przez 3600 sekund = 6,675 godziny (6 godzin i 40,5 minuty)
LUB
24 030 sekund podzielone przez 60 sekund = 400,5 minuty
400,5 minuty podzielone przez 60 minut = 6,675 godziny
