Z Oura Ring można korzystać w połączeniu z Natural Cycles (NC°), pierwszą aplikacją antykoncepcyjną dopuszczoną do użytku przez amerykańską agencję FDA. Członkowie Oura Ring mogą codziennie rano synchronizować z Natural Cycles zebrane przez noc dane dotyczące trendu temperatury, które zostaną następnie przeanalizowane przy użyciu algorytmu Natural Cycles w celu obliczenia codziennego statusu płodności.
Aplikacja Natural Cycles jest dostępna dla:
- Gen2,
- Gen3 oraz Oura Ring 4 z aktywnym członkostwem,
- iOS,
- Android.
Aby móc korzystać z tej integracji, musisz mieć subskrypcję Natural Cycles. Członkowie Oura otrzymują dostęp do ekskluzywnej zniżki na Natural Cycles tutaj.
Konfiguracja Natural Cycles
Synchronizacja danych z Natural Cycles
Różnice między Oura a Natural Cycles
Więcej informacji
Konfiguracja Natural Cycles
Aby połączyć Oura z Natural Cycles:
- Pobierz i otwórz aplikację Natural Cycles (dostępna na iOS lub Android).
- W aplikacji NC° przejdź do Menu > Ustawienia > Moje urządzenie.
- Postępuj zgodnie z instrukcjami w aplikacji, aby połączyć NC° z kontem Oura.
- Załóż Oura Ring na noc jak zwykle.
- Rano otwórz aplikację Oura. Po zakończeniu synchronizacji dane dotyczące trendu temperatury pojawią się w aplikacji NC°. W aplikacji Oura nie zaszły żadne zmiany.
W przypadku dodatkowych pytań zapoznaj się z materiałami na stronie Natural Cycles lub skontaktuj się z zespołem wsparcia Natural Cycles poprzez ich Centrum pomocy.
Synchronizacja danych z Natural Cycles
Czujniki temperatury w Oura Ring każdego dnia generują 1440 punktów danych i potwierdzono, że mierzą zmiany temperatury z dokładnością do 0,13°C. Dane dotyczące trendu temperatury zebrane w nocy przez Oura Ring są codziennie synchronizowane z aplikacją Natural Cycles, która następnie wykorzystuje je w celu obliczenia codziennego statusu płodności.
Wśród danych, które udostępniane są w obu aplikacjach znajdują się jedynie te dotyczące trendu temperatury. Żadne inne dane pomiarowe Oura, np. związane z cyklem, nie są przekazywane, więc należy je wprowadzać bezpośrednio w aplikacji NC°. Natural Cycles synchronizuje się też z Apple Health.
Jeśli posiadasz aktualne członkostwo Oura, ale po raz pierwszy korzystasz z Natural Cycles, pamiętaj, że tylko dane dotyczące temperatury zarejestrowane po pierwszym cyklu menstruacyjnym zapisanym w aplikacji NC° zostaną wykorzystywane przez algorytm. Dotyczy to sytuacji, w której podczas konfiguracji zaznaczyłaś, że w ostatnim czasie nie używałaś hormonalnych środków antykoncepcyjnych ani nie byłaś w ciąży.
Dowiedz się Jak Oura chroni twoje dane z tego artykułu, a więcej informacji na temat integracji z Natural Cycles znajdziesz w sekcji Najczęściej zadawane pytania.
Różnice między Oura a Natural Cycles
Jeśli korzystasz zarówno z Oura, jak i Natural Cycles, możesz zauważyć niewielkie różnice w prognozach między tymi aplikacjami. Wynika to z faktu, że każda z nich wykorzystuje własny model oparty na danych dotyczących trendu temperatury.
Natural Cycles wykorzystuje algorytm dopuszczony do użytku przez amerykańską agencję FDA, który został specjalnie zoptymalizowany pod kątem antykoncepcji i śledzenia dni płodnych.
Oura oferuje funkcje takie jak Informacje o cyklu, która pomaga lepiej zrozumieć fazy cyklu menstruacyjnego, oraz Okno płodności wspierające szanse na poczęcie poprzez szacowanie czasu owulacji.
W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości dotyczących metod zapobiegania ciąży lub stosowania antykoncepcji, zapoznaj się z aplikacją Natural Cycles lub przejdź do artykułu Czym Natural Cycles różni się od funkcji Informacje o cyklu w aplikacji Oura?
