जानें कि अपनी Oura Ring को अपनी डिवाइस के साथ कैसे पेयर करें.
- अगर आप नए मेंबर हैं, तो Oura ऐप डाउनलोड करके शुरू करें
- अगर आप पहले से मेंबर हैं और नई रिंग सेटअप कर रहे हैं, तो टुडे टैब के ऊपरी-बाएँ कोने में मौजूद
' पर या ऊपरी-दाएँ कोने में मौजूद
आइकन पर टैप करके 'मेरे डिवाइस' पेज पर जाएँ. इसके बाद, "नया डिवाइस सेट अप करें" पर टैप करें
स्टेप-बाय-स्टेप इंस्ट्रक्शन्स के लिए, नीचे दिए गए सेक्शन देखें:
नई रिंग सेट अप करें—नए मेंबर्स के लिए
एक नई रिंग सेट करें—मौजूदा मेंबर्स के लिए
अपनी रिंग और डेटा को नए डिवाइस में ट्रांसफ़र करें
अपनी रिंग को नए यूज़र को ट्रांसफ़र करें
ट्रबलशूटिंग
ज़्यादा जानकारी
नए मेंबर्स के लिए नई रिंग सेट अप करें
अगर आप पहली बार नई रिंग सेटअप कर रहे हैं, तो शुरू करने से पहले पक्का करें कि आपके पास स्टेबल इंटरनेट कनेक्शन और Oura Ring Charger हो. फिर ये स्टेप्स फ़ॉलो करें:
- Oura ऐप डाउनलोड करें iOS से या Google Play ऐप स्टोर से
- रिंग और चार्जर को अनबॉक्स करें
- चार्जर को USB पावर सोर्स में लगाएँ, जैसे कि लैपटॉप या सपोर्टिंग पावर ब्रिक
Oura ऐप उन iOS डिवाइस पर सपोर्ट करता है जो Apple iOS 16 या उससे ऊपर पर चल रहे हों, या उन Android डिवाइस पर जो Android 11 या उससे ऊपर के साथ Google Play services पर चल रहे हों. आपके डिवाइस में ब्लूटूथ 5.0 का सपोर्ट होना चाहिए.
- रिंग को चार्जर पर रखें. LED नीला ब्लिंक करेगा जिसका मतलब है कि रिंग पेयर होने के लिए तैयार है.
- पक्का कर लें कि आपके डिवाइस का ब्लूटूथ ऑन है
- अपना Oura अकाउंट सेट अप करने के लिए इन-ऐप इंस्ट्रक्शन्स फ़ॉलो करें
- ज़्यादा जानकारी के लिए Oura अकाउंट बनाने पर यह आर्टिकल देखें
Android डिवाइस पर, Oura Ring पेयर करते वक़्त आपके कॉन्टैक्ट्स और कॉल हिस्ट्री तक एक्सेस माँगने का प्रॉम्प्ट आ सकता है. यह जानकारी ज़रूरी नहीं है, इसलिए इसे टॉगल ऑफ़ करें और रिंग कनेक्ट करना जारी रखने के लिए पेयर टैप करें.
स्लीप और रेडिनेस स्कोर पाने के लिए कम से कम एक रात Oura Ring पहनकर सोना ज़रूरी है — ये अगली सुबह मिलेंगे. हालाँकि, एक्टिविटी डेटा और एक्सप्लोर कॉन्टेंट तुरंत उपलब्ध होगा.
Oura अगले कुछ हफ़्तों में रिंग इस्तेमाल के दौरान बेसलाइन रीडिंग्स तैयार करेगा, जो ऐप की पर्सनलाइज़्ड गाइडेंस और इनसाइट मैसेजेस में काम आएंगी. साइकल की जानकारी और रिस्टोरेटिव टाइम जैसे फ़ीचर्स के लिए बेहतर परफ़ॉर्मेंस और सटीक रीडिंग्स के लिए ~30-60 दिन का लगातार डेटा ज़रूरी है.
मौजूदा मेंबर्स के लिए नई रिंग सेट अप करें
एक ही अकाउंट के साथ एक से ज़्यादा Oura Ring सेट अप करने के लिए, हमारा मल्टी-रिंग सपोर्ट आर्टिकल देखें.
अगर आपने कोई अलग मॉडल की रिंग ख़रीदी है, नई जेनरेशन की रिंग पर अपग्रेड किया है, या अपनी मौजूदा रिंग बदल रहे हैं:
- अगर आप ये निर्देश मोबाइल पर देख रहे हैं: रिंग सेटअप शुरू करने के लिए यहाँ क्लिक करें
-
अगर आप डेस्कटॉप पर हैं: नीचे दिए गए निर्देश फ़ॉलो करें
अपनी पुरानी रिंग को रीसेट करें
नोट:अगर आपकी पुरानी रिंग खो गई है या किसी वजह से काम नहीं कर रही, तो आप इन रीसेट इंस्ट्रक्शन्स को छोड़ सकते हैं और सीधे रिप्लेसमेंट रिंग सेट अप करें पर जा सकते हैं.
- पक्का करें कि आपके पास स्टेबल इंटरनेट कनेक्शन है
- अपनी रिंग को कुछ मिनट के लिए चार्जर पर रखें
- Oura ऐप खोलें और लेटेस्ट सिंक पूरा होने का इंतज़ार करें
- अपने डेटा का बैकअप लें:
- होम स्क्रीन के ऊपर बाईं ओर दिए गए मेन्यू
- सेटिंग्स चुनें > सभी डेटा का बैकअप लें
- होम स्क्रीन के ऊपर बाईं ओर दिए गए मेन्यू
- जब बैकअप पूरा हो जाए, तो अपनी रिंग को चार्जर से हटा लें और उसे एक सपाट सतह पर रख दें.
- अपनी रिंग की फ़ैक्टरी रीसेट करें
- ऊपरी-बाएँ कोने में मौजूद
- फ़ैक्टरी रीसेट पर टैप करें
- ऊपरी-बाएँ कोने में मौजूद
- फ़ैक्टरी रीसेट पूरा होने के बाद, रिंग को चार्जर से अलग रखें और उसे किसी सीधी सतह पर बिना हिलाए दो मिनट तक रहने दें. इससे रिंग पावर सेविंग मोड में चली जाएगी, अगर आप इसे स्टोर करना चाहते हैं.
- अपने डिवाइस की ब्लूटूथ सेटिंग्स में, कनेक्टेड डिवाइसेज़ की लिस्ट से अपनी Oura Ring हटा दें.
रिप्लेसमेंट रिंग सेट अप करें
- अपनी नई रिंग को चार्जर पर रखें
अगर आपने ऊपर दिए गए फ़ैक्टरी रीसेट स्टेप्स को छोड़ दिया:- टैप करें ऊपर बाईं तरफ़
- टैप करें नया डिवाइस सेट अप करें > Oura रिंग > नई रिंग से बदलें
- टैप करें ऊपर बाईं तरफ़
- रिंग सेट अप करें चुनें और अपनी नई रिंग को ब्लूटूथ से पेयर करने और अकाउंट से सिंक करने के लिए ऐप में दिए स्टेप्स फ़ॉलो फ़ॉलो करें.
अपनी रिंग और डेटा को नए डिवाइस में ट्रांसफ़र करें
अपनी रिंग का डेटा और Oura अकाउंट को नए फ़ोन, टैबलेट, या किसी दूसरे सपोर्टेड डिवाइस में ट्रांसफ़र करने के लिए, कृपया अपना Oura डेटा नए फ़ोन में ट्रांसफ़र करें आर्टिकल में दिए गए इंस्ट्रक्शन्स फ़ॉलो करें.
अपनी रिंग को नए यूज़र को ट्रांसफ़र करें
अगर आप अपनी इस्तेमाल की हुई रिंग किसी और को गिफ़्ट करने जा रहे हैं, तो पहले अपनी Oura Ring को फ़ैक्टरी रीसेट ज़रूर करें.
इसके बाद रिंग किसी नए डिवाइस से पेयर होने के लिए तैयार होगी. ध्यान रखें कि Oura मेंबरशिप एक अकाउंट से दूसरे अकाउंट पर ट्रांसफ़र नहीं होती, इसलिए नए यूज़र को रिंग सेटअप करते वक़्त अपना अकाउंट बनाना होगा.
ट्रबलशूटिंग
अगर आपकी रिंग आपके डिवाइस से कनेक्ट नहीं हो रही, तो पक्का कर लें कि आपका चार्जर सही तरीक़े से लगा है और आपके डिवाइस का ब्लूटूथ ऑन है.
Oura Ring एक वक़्त में सिर्फ़ एक अकाउंट से कनेक्ट होने के लिए बनाई गई है. कनेक्टिविटी की दिक़्क़त या डेटा खोने से बचने के लिए, अकाउंट से अनलिंक करते वक़्त या किसी दूसरे अकाउंट से पेयर करने से पहले अपनी Oura Ring को फ़ैक्टरी रीसेट करें और अपने फ़ोन की ब्लूटूथ सेटिंग्स से हटाएं.
अगर इनमें से किसी भी स्टेप से आपकी समस्या हल नहीं होती, तो आप:
- Oura ऐप को अनइंस्टॉल करें और फिर से इंस्टॉल करें
- अपना डिवाइस रीस्टार्ट करें
- अपनी रिंग की फ़ैक्टरी रीसेट करें
कनेक्ट करने में दिक्कत
अगर आपको अपनी नई रिंग को कनेक्ट करने में दिक़्क़त आ रही है, तो हमारा ट्रबलशूटिंग कनेक्शन इश्यूज़ आर्टिकल देखें.
अगर फ़र्मवेयर अपडेट करते वक़्त कोई दिक़्क़त आए, तो अपडेट सही तरह से पूरा करने के टिप्स के लिए फ़र्मवेयर अपडेट आर्टिकल्स देखें. अगर फिर भी कोई समस्या हो, तो कृपया हमसे संपर्क करें.
अपनी रिंग मॉडल को पहचानना
अगर आपने वही मॉडल और फ़िनिश ख़रीदी है जो आपकी पहले वाली रिंग की थी और आप यह पहचानना चाहते हैं कि कौन सी रिंग कौन सी है:
- अपनी एक रिंग को उसके चार्जर पर रखें
- Oura ऐप खोलें
- अगर चार्जर पर लगी रिंग आपके ऐप से जुड़ी है, तो "टुडे" स्क्रीन के ऊपर दाएं कोने में
- मेरी Oura Ring पेज खोलने के लिए बैटरी आइकन पर टैप करें और रिंग मॉडल और साइज़, रिंग जेनरेशन, और सीरियल नंबर देखें
और जानकारी
Oura के साथ शुरुआत करने के लिए इस वीडियो को देखें:
अपने Oura डेटा को नए फ़ोन में ट्रांसफ़र करें
