Oura tarjoaa mahdollisuuden synkronoida tietosi useiden kolmannen osapuolen sovellusten kanssa. Applen Terveys-sovelluksen integraatio on saatavilla seuraaville:
- Gen2
- Gen3 ja Oura Ring 4 + aktiivinen jäsenyys
- Vain iOS
Applen Terveys-sovellukseen yhdistäminen
Applen Terveys-sovelluksen kanssa synkronoidut tiedot
Ouran käyttäminen askelten laskennassa
Sovellusintegraatioiden vianmääritys
Lisätietoja
Applen Terveys-sovellukseen yhdistäminen
Kun luot tilin Oura-sovelluksen lataamisen jälkeen, voit samalla sallia yhdistämisen Terveys-sovellukseen. Jos et yhdistä Terveys-sovellusta ensimmäisen käyttöönoton aikana, voit tehdä sen myöhemmin noudattamalla seuraavia ohjeita.
Oura-sovelluksessa
- Avaa valikko
Oura-sovelluksen kotinäkymän vasemmasta yläkulmasta
- Valitse Asetukset
- Siirry kohtaan Tietojen jakaminen ja valitse Applen Terveys-sovellus
- Ota käyttöön seuraavat valinnat:
- Yhdistä Terveys-sovellukseen
- Tallenna Mindfulness-minuutit Terveys-sovellukseen.
- Voit muokata tietojen jakamiseen liittyviä asetuksia puhelimessasi valitsemalla Asetukset > Terveys > Tietojen käyttö ja laitteet > Oura.
iPhone
Kun Oura-sovellus on yhdistetty Applen Terveys-sovellukseen, voit muokata niiden välillä jaettuja tietoja milloin tahansa:
- Avaa Terveys-sovellus
- Napauta Applen Terveys-sovelluksen oikeasta yläkulmasta profiilikuvaasi
- Valitse Tietosuoja-kohdassa Apit
- Valitse Oura
- Valitse, mitkä tiedot haluat jakaa Ouran ja Terveys-sovelluksen välillä.
Applen Terveys-sovelluksen kanssa synkronoidut tiedot
Kun synkronoit Oura-tietosi, Terveys-sovelluksesta tuodaan tiedot suorittamistasi aktiviteeteista tai treeneistä. Voit tuoda ja viedä seuraavat tiedot:
Ourasta Applen Terveys-sovellukseen
- Aktiivinen energia: aktiiviset kalorit, pois lukien perusaineenvaihdunta (BMR)
- Syke: mitattuna minuutin välein
- Pituus
- Mindfulness-minuutit
- Hengitystiheys: keskimääräinen hengitystiheys yön aikana
- Uni
- Unen kesto
- Alkamisaika
- Päättymisaika
- Unen vaiheet
- Askeleet
- Paino
- Treenit: manuaalisesti kirjatut, aktiviteetin aikainen syke ‑ominaisuuden kautta tallennetut ja automaattisen aktiviteettien tunnistuksen lisäämät treenit
- Treenin aktiiviset kalorit
- Treenin matka
- Treenin kesto (aloitusaika ja lopetusaika)
- Treenin tyyppi
Ourasta viety treenidata vaikuttaa sekä Liiku- että Harjoittele-ympyröiden sulkemiseen. Treenin kokonaiskesto vaikuttaa Harjoittele-ympyrän sulkemiseen, ja aktiiviset kalorit vaikuttavat Liiku-ympyrän sulkemiseen. Huomaa: Ouran havaitsemat askeleet eivät vaikuta Seiso-ympyrän sulkemiseen Apple-järjestelmien rajoituksen vuoksi.
Applen Terveys-sovelluksesta Ouraan
- Syntymäaika
- Syke
- Pituus
- Sukupuoli
- Paino
- Treenin reitit
- Treenit
- Treenin kalorit
- Treenin matka
- Treenin kesto (aloitusaika ja lopetusaika)
- Treenin tyyppi
Unen vaiheiden kuvaaja ja sykekuvaaja voivat näyttää erilaisilta Oura-sovelluksessa ja Applen Terveys-sovelluksessa. Apple saattaa pyöristää hieman tai näyttää tiedot eri aikaväleillä, mikä voi aiheuttaa vaihtelua näiden kahden näkymän välillä.
Lisätietoja blogissa: Oura ja Apple Health.
Ouran käyttäminen askelten laskennassa
Voit määrittää Ouran ensisijaiseksi lähteeksi askeleille, jotka tallennetaan Applen Terveys-sovellukseen. Tämä voi ratkaista ongelman, jossa askeleet tallentuvat kahdesti, jos käytät kerralla useampaa hyvinvointilaitetta.
- Avaa Terveys-sovellus iPhonessa
- Valitse oikeasta alakulmasta Selaa-välilehti
- Valitse Aktiivisuus
- Valitse Askeleet
- Vieritä alareunaan ja valitse Tietolähteet ja käyttö
- Valitse oikeasta yläkulmasta Muokkaa
- Siirry kohtaan Tietolähteet ja paina pitkään kuvaketta
- Vedä Oura luettelon ensimmäiseksi.
Jos askeleet kirjautuvat edelleen kahdesti, voit estää askelten jakamisen Ourasta kokonaan valitsemalla puhelimessasi Asetukset > Terveys > Tietojen käyttö ja laitteet > Oura > Salli Ouran kirjoittaa > Poista valinta kohdasta Askeleet.
Huomaa: Muut puettavat laitteet tai sovellukset saattavat näyttää erilaisia askelmääräarvioita kuin Oura, koska ne luokittelevat askeleet eri menetelmällä. Monet mittarit asettavat tietyn rajan sille, mikä lasketaan aktiivisuudeksi, kun taas toiset luokittelevat kaiken liikkeen askeleiksi.
Sovellusintegraatioiden vianmääritys
Jos tietojen synkronoinnissa Ouran ja kolmannen osapuolen sovelluksen välillä on ongelmia, noudata seuraavia vianmääritysohjeita.
Yhteyden nollaus
Varmista, että puhelimessasi on uusin käyttöjärjestelmäversio, ja noudata näitä ohjeita:
- Avaa Oura-sovellus
- Valitse vasemmasta yläkulmasta valikko
- Valitse Asetukset
- Vieritä alaspäin kohtaan ”Tietojen jakaminen” ja valitse oikea sovellusintegraatio
- Poista kaikki valinnat käytöstä ja ota ne sitten uudelleen käyttöön.
Sammuta lopuksi laitteesi, käynnistä se uudelleen ja yritä tuoda jokin aktiviteetti uudelleen integraation kautta.
Asenna Oura-sovellus uudelleen
Varmuuskopioi tiedot ja asenna Oura-sovellus uudelleen:
- Avaa Oura-sovellus
- Valitse vasemmasta yläkulmasta valikko
- Valitse Asetukset
- Vieritä alaspäin kohtaan Tili.
- Valitse Varmuuskopioi kaikki tiedot.
- Kun tiedot on varmuuskopioitu, poista Oura-sovellus ja asenna se uudelleen.
Muita vianmääritysohjeita
- Jos yhdistät Oura-sovelluksesi kolmannen osapuolen sovellukseen, kuten Applen Terveys-sovellukseen tai Health Connect by Androidiin, pituutesi, painosi, ikäsi ja sukupuolesi tuodaan Ouraan kyseisestä sovelluksesta. Et pysty muokkaamaan tietoja, ellet ensin poista yhteyttä sovellukseen.
- Oura-sovellus ei välttämättä tuo tietoja integroidusta sovelluksesta, jos molempia sovelluksia ei avata ennen keskiyötä, jos sovelluksen päivitys taustalla on poistettu käytöstä tai jos alhaisen virran tila on käytössä. Voit välttää tämän ongelman avaamalla sekä integroidun sovelluksen että Oura-sovelluksen vähintään kerran päivässä.
- Jos aktiviteettien synkronoinnissa on ongelmia, tarkista, että aktiviteetin lisäyspäivämäärä vastaa päivämäärää, jolloin suoritit aktiviteetin. Jos tuotu aktiviteetti sisältää kalorinkulutustietoja, yritä muokata niitä aktiviteetin seurantaan käytetyn sovelluksen kautta.
- Ouran aktiivisuuden seuranta kirjaa vain aktiiviset kalorit. Tämä luku sisältää siis vain liikunnan aikana poltetut kalorit eikä perusaineenvaihduntaa (BMR). Perusaineenvaihdunta tarkoittaa kaloreita, jotka kehosi kuluttaa pysyäkseen toiminnassa levossa. Muut kuntoilumittarit ja terveyssovellukset laskevat yhteen sekä aktiiviset kalorit että perusaineenvaihdunnan. Tästä johtuen niiden kalorinkulutusarviot voivat poiketa hieman Ouran arvioista.
Jos tarvitset edelleen apua kokeiltuasi näitä vianmääritysvaiheita, ota meihin yhteyttä.
Lisätietoja
Oura ja Applen Terveys-sovellus
