Ρύθμιση του Oura Ring – Oura Help

Μάθετε πώς μπορείτε να κάνετε ζεύξη του Oura Ring με τη συσκευή σας.

Αν είστε νέο μέλος, ξεκινήστε κατεβάζοντας την εφαρμογή Oura.
Αν είστε ήδη μέλος και θέλετε να ρυθμίσετε ένα νέο δαχτυλίδι, μεταβείτε στη σελίδα «Οι συσκευές μου» πατώντας το μενού στην πάνω αριστερή γωνία ή το εικονίδιο μπαταρίας στην πάνω δεξιά γωνία της καρτέλας «Σήμερα». Στη συνέχεια, πατήστε «Ρύθμιση νέου δαχτυλιδιού».

Για πρόσθετες οδηγίες βήμα προς βήμα, ανατρέξτε στις παρακάτω ενότητες:

Ρύθμιση νέου δαχτυλιδιού – Νέα μέλη
Ρύθμιση νέου δαχτυλιδιού – Υπάρχοντα μέλη
Μεταφορά του δαχτυλιδιού και των δεδομένων σας σε νέα συσκευή
Μεταβίβαση του δαχτυλιδιού σε νέο χρήστη
Αντιμετώπιση προβλημάτων
Περισσότερες πληροφορίες

Ρύθμιση νέου δαχτυλιδιού για νέα μέλη

Αν πρόκειται να ρυθμίσετε ένα νέο δαχτυλίδι για πρώτη φορά, βεβαιωθείτε ότι έχετε σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο και έναν φορτιστή Oura Ring Charger πριν ξεκινήσετε. Στη συνέχεια, ακολουθήστε τα εξής βήματα:

Κατεβάστε την εφαρμογή Oura από το App Store (iOS) ή το Google Play Store (Google).
Βγάλτε το δαχτυλίδι και τον Φορτιστή από τη συσκευασία.
Συνδέστε τον φορτιστή σε μια πηγή τροφοδοσίας USB, όπως έναν φορητό υπολογιστή ή έναν τροφοδοτικό που τον υποστηρίζει.

Η Εφαρμογή Oura υποστηρίζεται σε συσκευές iOS με Apple iOS 16 ή νεότερη έκδοση ή συσκευές Android με Android 11 ή νεότερη έκδοση με υπηρεσίες Google Play. Η συσκευή σας πρέπει να υποστηρίζει Bluetooth 5.0.

Τοποθετήστε το δαχτυλίδι σας στον φορτιστή. Η λυχνία LED θα αναβοσβήσει με μπλε χρώμα για να υποδείξει ότι το δαχτυλίδι σας είναι έτοιμο για ζεύξη
Βεβαιωθείτε ότι το Bluetooth της συσκευής σας είναι ενεργοποιημένο
Ακολουθήστε τις οδηγίες εντός της εφαρμογής για να ρυθμίσετε τον λογαριασμό σας Oura
- Για περισσότερες πληροφορίες δείτε αυτό το άρθρο για τη δημιουργία λογαριασμού Oura

Σε συσκευές Android, ενδέχεται να δείτε ένα μήνυμα που σας ζητά πρόσβαση στις επαφές και το ιστορικό κλήσεων κατά τη ζεύξη του Oura Ring. Αυτές οι πληροφορίες δεν είναι απαραίτητες, επομένως μπορείτε να τις απενεργοποιήσετε και να πατήσετε «Ζεύξη» για να συνεχίσετε με τη σύνδεση του δαχτυλιδιού σας.

Θα πρέπει να περάσετε τουλάχιστον μία νύχτα ύπνου με το Oura Ring για να λάβετε βαθμολογίες Ύπνου και Ετοιμότητας το επόμενο πρωί. Ωστόσο, τα δεδομένα Δραστηριότητας και το περιεχόμενο Εξερεύνησης θα είναι διαθέσιμα αμέσως.

Η Oura θα καθορίσει τις μετρήσεις αναφοράς τις επόμενες εβδομάδες χρήσης του δαχτυλιδιού σας, οι οποίες θα ενημερώσουν τα εξατομικευμένα μηνύματα καθοδήγησης και πληροφοριών της εφαρμογής. Λειτουργίες, όπως οι Πληροφορίες για τον κύκλο και ο Χρόνος ξεκούρασης, απαιτούν επίσης ~30-60 ημέρες συνεχών δεδομένων για βέλτιστη απόδοση και ακριβείς μετρήσεις.

Ρύθμιση νέου δαχτυλιδιού για υπάρχοντα μέλη

Για να ρυθμίσετε περισσότερα από ένα Oura Ring 4 με τον ίδιο λογαριασμό, ανατρέξτε στο άρθρο Υποστήριξη πολλών δαχτυλιδιών.

Αν έχετε αγοράσει δαχτυλίδι διαφορετικού μοντέλου, έχετε αναβαθμίσει σε δαχτυλίδι νεότερης γενιάς ή αντικαθιστάτε το υπάρχον δαχτυλίδι σας:

Αν βλέπετε αυτές τις οδηγίες σε κινητή συσκευή: Κάντε κλικ εδώ για να ξεκινήσετε τη ρύθμιση του δαχτυλιδιού σας
Αν βρίσκεστε σε υπολογιστή: ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες

Επαναφορά του παλιού σας δαχτυλιδιού

Σημείωση: Αν χάσατε το παλιό σας δαχτυλίδι ή δεν είναι λειτουργικό για άλλον λόγο, μπορείτε να παραλείψετε αυτές τις οδηγίες επαναφοράς και να μεταβείτε στο άρθρο Ρύθμιση δαχτυλιδιού αντικατάστασης.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο.
Τοποθετήστε το δαχτυλίδι σας στον φορτιστή για λίγα λεπτά.
Ανοίξτε την Εφαρμογή Oura και περιμένετε να ολοκληρωθεί ο πιο πρόσφατος συγχρονισμός.
Δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων σας:
- Πατήστε το μενού στην πάνω αριστερή γωνία της Αρχικής οθόνης.
- Επιλέξτε Ρυθμίσεις > Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας όλων των δεδομένων.
Όταν ολοκληρωθεί η δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας, βγάλτε το δαχτυλίδι σας από τον φορτιστή και τοποθετήστε το σε μια επίπεδη επιφάνεια.
Επαναφέρετε το δαχτυλίδι σας στις εργοστασιακές ρυθμίσεις.
- Πατήστε το μενού στην πάνω αριστερή γωνία > «Οι συσκευές μου» ή πατήστε το εικονίδιο μπαταρίας στην πάνω δεξιά γωνία για να μεταβείτε απευθείας στη σελίδα «Οι συσκευές μου».
- Πατήστε «Επαναφορά εργοστασιακών ρυθμίσεων».
Όταν ολοκληρωθεί η επαναφορά εργοστασιακών ρυθμίσεων, βγάλτε το δαχτυλίδι από τον φορτιστή και κρατήστε το σε επίπεδη επιφάνεια χωρίς να το μετακινήσετε για δύο λεπτά. Αυτό επιτρέπει στο δαχτυλίδι να εισέλθει σε λειτουργία εξοικονόμησης ενέργειας αν πρόκειται να αποθηκεύσετε το δαχτυλίδι.
Στις ρυθμίσεις Bluetooth της συσκευής σας, καταργήστε το Oura Ring από τη λίστα των συνδεδεμένων συσκευών.

Ρύθμιση δαχτυλιδιού αντικατάστασης

Τοποθετήστε το νέο σας δαχτυλίδι στον φορτιστή.
Αν παραλείψατε τα παραπάνω βήματα επαναφοράς εργοστασιακών ρυθμίσεων:
- Πατήστε το μενού στην πάνω αριστερή γωνία ή πατήστε το εικονίδιο μπαταρίας πάνω δεξιά για να μεταβείτε στη σελίδα «Οι συσκευές μου».
- Πατήστε Ρύθμιση νέου δαχτυλιδιού > Oura Ring > Αντικατάσταση με νέο δαχτυλίδι.
Επιλέξτε Ρύθμιση δαχτυλιδιού και ακολουθήστε τις οδηγίες εντός της εφαρμογής για να κάνετε ζεύξη του νέου σας δαχτυλιδιού μέσω Bluetooth και να το συγχρονίσετε με τον λογαριασμό σας.

Μεταφορά του δαχτυλιδιού και των δεδομένων σας σε νέα συσκευή

Για να μεταφέρετε τα δεδομένα του δαχτυλιδιού και τον λογαριασμό Oura σε νέο τηλέφωνο, tablet ή άλλη υποστηριζόμενη συσκευή, ακολουθήστε τις οδηγίες στο άρθρο Μεταφορά των δεδομένων Oura σε νέο τηλέφωνο.

Μεταβίβαση του δαχτυλιδιού σε νέο χρήστη

Αν πρόκειται να χαρίσετε το μεταχειρισμένο δαχτυλίδι σας σε κάποιον άλλο, φροντίστε να επαναφέρετε πρώτα το Oura Ring στις εργοστασιακές ρυθμίσεις.

Κατόπιν, το δαχτυλίδι θα είναι έτοιμο για ζεύξη με μια νέα συσκευή. Λάβετε υπόψη ότι η Συνδρομή Oura δεν μπορεί να μεταφερθεί μεταξύ λογαριασμών, επομένως ο νέος χρήστης θα πρέπει να δημιουργήσει τον δικό του λογαριασμό κατά τη ρύθμιση του δαχτυλιδιού του.

Αντιμετώπιση προβλημάτων

Αν το δαχτυλίδι σας δεν συνδέεται με τη συσκευή σας, βεβαιωθείτε ότι ο φορτιστής σας είναι σωστά συνδεδεμένος και ότι το Bluetooth της συσκευής σας είναι ενεργοποιημένο.

Το Oura Ring προορίζεται για σύνδεση μόνο με έναν λογαριασμό κάθε φορά. Για να αποφύγετε προβλήματα συνδεσιμότητας ή απώλεια δεδομένων, φροντίστε να επαναφέρετε το Oura Ring στις εργοστασιακές ρυθμίσεις και να το καταργήσετε από τις ρυθμίσεις Bluetooth του τηλεφώνου σας όταν το αποσυνδέσετε από το λογαριασμό σας ή πριν επιχειρήσετε να κάνετε ζεύξη του δαχτυλιδιού με διαφορετικό λογαριασμό.

Αν κανένα από αυτά τα βήματα δεν επιλύσει το πρόβλημά σας, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

Απεγκαταστήστε και εγκαταστήστε ξανά την Εφαρμογή Oura
Επανεκκινήστε τη συσκευή σας
Επαναφέρετε το δαχτυλίδι σας στις εργοστασιακές ρυθμίσεις

Πρόβλημα σύνδεσης

Αν αντιμετωπίζετε δυσκολίες με τη σύνδεση του νέου σας δαχτυλιδιού, ρίξτε μια ματιά στο άρθρο Αντιμετώπιση προβλημάτων σύνδεσης.

Αν αντιμετωπίζετε δυσκολίες κατά την ενημέρωση του υλικολογισμικού σας, ρίξτε μια ματιά στα άρθρα για τις ενημερώσεις υλικολογισμικού για συμβουλές σχετικά με την επιτυχή ολοκλήρωση της ενημέρωσης. Αν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα, επικοινωνήστε με την ομάδα μας.

Αναγνώριση του μοντέλου του δαχτυλιδιού σας

Σε περίπτωση που έχετε αγοράσει το ίδιο μοντέλο και φινίρισμα με το προηγούμενο δαχτυλίδι σας και θέλετε να προσδιορίσετε ποιο δαχτυλίδι είναι ποιο:

Τοποθετήστε ένα από τα δαχτυλίδια σας στον φορτιστή του
Άνοιξε την εφαρμογή Oura
Αν το δαχτυλίδι στον φορτιστή είναι αυτό που έχει συζευχθεί με την εφαρμογή σας, το εικονίδιο μπαταρίας στην πάνω δεξιά γωνία της Αρχικής οθόνης θα εμφανίσει την κατάσταση φόρτισης.
Πατήστε το εικονίδιο της μπαταρίας για να ανοίξετε τη σελίδα «Οι συσκευές μου» και να δείτε το μοντέλο και το μέγεθος του δαχτυλιδιού, καθώς και τη γενιά και τον σειριακό αριθμό του δαχτυλιδιού.