Ενσωμάτωση Strava – Oura Help

Συνδέστε τον λογαριασμό Oura με τη Strava για να αξιοποιήσετε στο έπακρο κάθε προπόνηση και δραστηριότητα.

Ενσωματώνοντας την Oura με τη Strava, θα λαμβάνετε πόντους για τις δραστηριότητες Strava στην Εφαρμογή Oura και θα μπορείτε εύκολα να μοιράζεστε τις δραστηριότητες Oura με φίλους στην εφαρμογή Strava.

Η ενσωμάτωση Strava είναι διαθέσιμη για:

Gen2
Gen3και Oura Ring 4 με ενεργή συνδρομή
iOS
Android

Εγκατάσταση της Strava
Δεδομένα συγχρονισμένα με τη Strava
Αντιμετώπιση προβλημάτων ενσωμάτωσης εφαρμογών
Περισσότερες πληροφορίες

Εγκατάσταση της Strava

Στην Εφαρμογή Oura

Πατήστε το μενού στην επάνω αριστερή γωνία της Αρχικής οθόνης
Πατήστε Ρυθμίσεις
Στην ενότητα «Κοινή χρήση δεδομένων», πατήστε «Ενσωματώσεις εφαρμογών»
Πατήστε «Strava» και μετά «Συνέχεια»
Ακολουθήστε την προτροπή για να συνδεθείτε στη Strava
Πατήστε «Εξουσιοδότηση»

Δεδομένα συγχρονισμένα με τη Strava

Εξαγωγή από την Oura στη Strava

Προπονήσεις που καταγράφονται μέσω της λειτουργίας Καρδιακού ρυθμού δραστηριότητας
Βαθμολογία Ετοιμότητας και βαθμολογία Δραστηριότητας

Σημείωση: Σε Android, οι χάρτες GPS δεν θα εξάγονται αρχικά από την Oura στη Strava, αλλά θα είναι σύντομα διαθέσιμοι.

Μπορείτε επίσης να δημοσιεύσετε τις βαθμολογίες Ετοιμότητας, Ύπνου και Δραστηριότητας στη ροή δραστηριοτήτων Strava χρησιμοποιώντας τα Αυτοκόλλητα Oura:

Πατήστε την κοινοποίηση στην πάνω δεξιά γωνία της Εφαρμογής Oura
Επιλέξτε ένα φόντο και ένα γράφημα ή μια μέτρηση για το Αυτοκόλλητο Oura
ΕπιλέξτεΚοινή χρήση στη Strava στην πάνω δεξιά γωνία της οθόνης Αυτοκόλλητα Oura

Εισαγωγή από τη Strava στην Oura

Καρδιακός ρυθμός
Προπονήσεις

Οι προπονήσεις που εισάγονται από δεδομένα Strava θα εμφανίζονται στο Χρονολόγιο στην καρτέλα «Σήμερα», με λεπτομέρειες υψηλού επιπέδου σχετικά με τη δραστηριότητα, όπως ο χρόνος, η διάρκεια και ο ρυθμός. Οι προπονήσεις θασυμβάλλουν στη βαθμολογία Δραστηριότητάς σας και θα προοδεύσουν προς τον ημερήσιο στόχο Δραστηριότητάς σας. Η Oura συγχρονίζει δραστηριότητες μόνο για την τρέχουσα ημέρα και οι δραστηριότητες δεν μπορούν να εισαχθούν αναδρομικά.

Εάν μια μεμονωμένη προπόνηση καταγραφεί σε πολλές πλατφόρμες (για παράδειγμα, με τον Καρδιακό ρυθμό δραστηριότητας και τη Strava ταυτόχρονα), θα εμφανιστεί μόνο μία φορά στην Εφαρμογή Oura με τα πιο αξιόπιστα καταγεγραμμένα δεδομένα.

Οι δραστηριότητες που καταγράφονται στην Oura μέσω της Αυτόματης ανίχνευσης δραστηριότηταςκαι οι δραστηριότητες που προστίθενται χειροκίνητα, δεν εξάγονται προς το παρόν στη Strava. Οι ρυθμίσεις εισαγωγής και εξαγωγής μπορούν να προσαρμοστούν ανά πάσα στιγμή στην Εφαρμογή Oura.

Αντιμετώπιση προβλημάτων ενσωμάτωσης εφαρμογών

Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον συγχρονισμό δεδομένων μεταξύ της Oura και μιας εφαρμογής τρίτου, δοκιμάστε τα παρακάτω βήματα αντιμετώπισης προβλημάτων.

Επαναφορά ενσωμάτωσης

Βεβαιωθείτε ότι το τηλέφωνό σας διαθέτει την πιο πρόσφατη έκδοση του λειτουργικού του συστήματος και ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

Άνοιξε την Εφαρμογή Oura
Πατήστε το μενού στην πάνω αριστερή γωνία
Πατήστε «Ρυθμίσεις»
Κάντε κύλιση προς τα κάτω στην επιλογή «Κοινή χρήση δεδομένων» και επιλέξτε την κατάλληλη ενσωμάτωση εφαρμογής
Απενεργοποιήστε όλους τους διακόπτες ρυθμίσεων και, στη συνέχεια, ενεργοποιήστε τους ξανά

Ως τελικό βήμα, ενεργοποιήστε και απενεργοποιήστε ξανά τη συσκευή σας πριν προσπαθήσετε να εισαγάγετε άλλη δραστηριότητα μέσω της ενσωμάτωσης.

Επανεγκατάσταση Εφαρμογής Oura

Για να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας και να επανεγκαταστήσετε την Εφαρμογή Oura:

Άνοιξε την Εφαρμογή Oura
Επιλέξτε το μενού στην πάνω αριστερή γωνία
Πατήστε «Ρυθμίσεις»
Κάντε κύλιση προς τα κάτω στην επιλογή «Λογαριασμός»
Επιλέξτε «Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας όλων των δεδομένων»
Όταν ολοκληρωθεί η δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας, απεγκαταστήστε και εγκαταστήστε ξανά την Εφαρμογή Oura

Αντιμετώπιση προβλημάτων

Εάν συνδέσετε την Εφαρμογή Oura με μια εφαρμογή τρίτου, όπως η Υγεία της Apple ή η Health Connect by Android και το φύλο σας θα εισαχθούν από αυτές τις εφαρμογές στην Oura και δεν θα μπορείτε να τα επεξεργαστείτε εκτός εάν αποσυνδέσετε τις εφαρμογές.
Η Εφαρμογή Oura ενδέχεται να μην εισάγει δεδομένα από ενσωματώσεις εάν και οι δύο εφαρμογές δεν έχουν ανοιχτεί πριν από τα μεσάνυχτα, εάν η επιλογή «Ανανέωση εφαρμογής στο παρασκήνιο» είναι απενεργοποιημένη στο τηλέφωνό σας ή εάν είναι ενεργοποιημένη η επιλογή «Λειτουργία χαμηλότερης κατανάλωσης ενέργειας. Ανοίξτε ¨και την εφαρμογή Oura και την ενσωματωμένη εφαρμογή τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για να το αποτρέψετε αυτό.
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον συγχρονισμό των δεδομένων δραστηριότητάς σας, επαληθεύστε ότι η «Ημερομηνία προσθήκης» αντιστοιχεί στην ημερομηνία κατά την οποία πραγματοποιήθηκε η δραστηριότητα. Εάν η εισαγόμενη δραστηριότητα περιλαμβάνει δεδομένα θερμίδων, δοκιμάστε να επεξεργαστείτε τις πληροφορίες θερμίδων μέσω της εφαρμογής που χρησιμοποιείται για την παρακολούθηση της δραστηριότητάς σας.
Κατά την παρακολούθηση της δραστηριότητας, η Oura καταγράφει μόνο τις ενεργές θερμίδες σας. Αυτές οι θερμίδες περιλαμβάνουν τις θερμίδες που καίτε κατά τη διάρκεια της άσκησης και όχι τον Βασικό μεταβολικό ρυθμό (τον αριθμό των θερμίδων που απαιτούνται για να διατηρηθεί το σώμα σας σε λειτουργία σε κατάσταση ηρεμίας). Άλλες εφαρμογές παρακολούθησης φυσικής κατάστασης και εφαρμογές υγείας συνδυάζουν τις ενεργές θερμίδες και τον Βασικό μεταβολικό ρυθμό. Ως αποτέλεσμα, οι εκτιμήσεις καύσης θερμίδων που δικά τους ενδέχεται να διαφέρουν ελαφρώς από αυτές της Oura.

Για ερωτήσεις σχετικά με τη Strava, επισκεφθείτε το Κέντρο υποστήριξης Strava.