يقدم Oura Advisor نصائح مصممة لك خصيصًا لمساعدتك على تحسين النوم وتقوية القدرة على التحمل وتحسين النشاط بأقصى درجة ممكنة.
Oura Advisor متاح لـ:
- الجيل الثالث أو الأحدث مع عضوية نشطة
- iOS
- أندرويد
هذه الميزة غير متاحة لدى Gen2 الجيل الثاني أو الأقدم.
Oura Ring ليس جهازًا طبيًا وليس مصممًا لتشخيص المشكلات الطبية أو الأمراض أو علاجها أو الشفاء منها أو مراقبتها أو الوقاية منها. من فضلك لا تُدخل أي تغييرات على أدويتك أو نظامك الغذائي أو تمارينك الرياضية دون استشارة طبيبك أو أي أخصائي آخر في المجال الطبي أولاً.
كيفية استخدام Oura Advisor
استكشاف الأخطاء وإصلاحها في Oura Advisor
الخصوصية
مزيد من المعلومات
كيفية استخدام Oura Advisor
يجمع Oura Advisor بين خوارزميات استشعار الصحة ونموذج لغوي كبير متطور لتحليل بياناتك وقياساتك الحيوية والإجابة عن أسئلتك.
لبدء استخدام Oura Advisor، اضغط على زر + في الزاوية السفلية اليسرى من علامة تبويب "اليوم" واتبع التعليمات الظاهرة في التطبيق. بعد تفعيل الميزة، يمكنك الدردشة مع Oura Advisor في تطبيق Oura في أي وقت.
أثناء التحدث مع Oura Advisor، يمكنك فتح محادثة جديدة أو متابعة أي محادثة سابقة من سجل محادثاتك.
ستُستأنف المحادثات التي أُجريت في اليوم نفسه تلقائيًا إذا فتحت Advisor من النقطة نفسها داخل التطبيق، وإلا فستظهر لك محادثة جديدة فارغة.
يمكنك حذف أي محادثة من سجل المحادثات، لكن انتبه إلى أن هذا الإجراء نهائي. ولا يمكن استعادة المحادثات المحذوفة.
أصبح سجل المحادثات متاحًا مع إصدار تطبيق Oura رقم 7.17.0 في يونيو 2026. ولن يتم حفظ المحادثات التي جرت عبر Oura Advisor قبل ذلك التاريخ في سجل المحادثات.
يعتمد Oura Advisor على البيانات الموجودة في تطبيق Oura ليمنحك تجربة مصممة لك خصيصًا. تشمل هذه البيانات:
- الدرجات والعوامل المساهمة
- الأنشطة والوسوم
- معلومات الملف الشخصي
- التفاعلات مع Advisor
يمكنك تخصيص الطريقة التي يدعمك بها Oura Advisor:
- الأسلوب: اختر أسلوب التفاعل المفضل لديك
- إشعارات الاطمئنان: حدد عدد مرات تلقيها وموعد تلقيها
- الذكريات: اعرض أو احذف المعلومات السابقة التي شاركتها
لتحديث إعدادات Oura Advisor:
- في علامة تبويب اليوم، اضغط على الزر + في أسفل اليسار.
- انقر على Advisor
- انقر على الإعدادات في الزاوية العلوية اليمنى
نموذج صحة المرأة في Oura
يتضمن Advisor نموذجًا مخصصًا لصحة المرأة طُوِّر بالتعاون مع أطباء أمراض النساء والتوليد ويستند إلى الأبحاث السريرية بهدف تقديم دعم أفضل لكِ خلال المراحل المختلفة من رحلتك الصحية كامرأة.
إذا كانت محادثتك مع Advisor تتناول صحة المرأة، مثل الدورة الشهرية أو الصحة الهرمونية أو الحمل أو انقطاع الطمث، فستتولى الإجابة تلقائيًا نماذجنا المخصصة لهذا المجال. ويمكن أن يساعدك ذلك على تفسير بيانات Oura بصورة أعمق، وملاحظة الأنماط خلال المراحل المختلفة للصحة الإنجابية، واستكشاف تغييرات في نمط الحياة من منظور صحة المرأة، والاستعداد بشكل أفضل قبل استشارة مقدم رعاية صحية موثوق. وتظل جميع الأسئلة الأخرى من اختصاص Advisor.
استكشاف الأخطاء وإصلاحها في Oura Advisor
يحتاج Oura Advisor إلى اتصال إنترنت مستقر ليعمل بشكل صحيح. إذا تلقيت رسالة خطأ:
- فأغلق تطبيق Oura بالقوّة
- فقم بالتبديل بين شبكة الواي فاي والبيانات الخلوية في إعدادات هاتفك
- افتح تطبيق Oura وحاول الدردشة مع Oura Advisor مرة أخرى.
قد تظهر أحيانًا تباينات بين البيانات الموجودة في Oura Advisor وما يُعرض في أقسام أخرى من تطبيق Oura. صُمم Oura Advisor لتقديم تحليلات تفصيلية مفيدة، لكنه أحيانًا قد يعطي نتائج غير متوقعة، ونحن نعمل باستمرار على تحسين دقته.
إذا لم يعمل Oura Advisor كما هو متوقع فنوصي بإغلاقه وإجراء نسخ احتياطي كامل للبيانات ثم إعادة فتح Oura Advisor.
Oura Advisor متوفر حاليًا باللغات التالية:
- الدنماركية
- الهولندية
- الإنجليزية
- الفنلندية
- الفرنسية
- الألمانية
- الإيطالية
- النرويجية
- الإسبانية
- السويدية
يرجى ملاحظة أن بعض الميزات، مثل الوجبات، ربما لا تكون مدمجة مع Oura Advisor بلغات أخرى غير الإنجليزية.
كما أن Oura Advisor أيضًا ليس مدمجًا بالكامل مع جميع الميزات المتوفرة في تطبيق Oura في الوقت الحالي، ونأمل في دمج ميزات إضافية من تطبيق Oura قريبًا.
الخصوصية
نعلم أن بياناتك الصحية من أكثر الأمور التي تُعد شخصية، ونحن نسعى جاهدين لمنحك الشفافية والقدرة على التحكم لتتمكن من إدارة بياناتك بفعالية.
تُعالَج البيانات وتُحفَظ في سحابة Oura، ولا تُباع مطلقًا لأي أطراف خارجية.
تتولى Oura تحسين نموذجها المخصص لصحة المرأة ونشره ضمن بيئتها السحابية الآمنة.
تُخزَّن المعلومات التي تشاركها مع Advisor كذكريات، وهو ما يساعد على تخصيص تفاعلاتك مع Advisor كي تناسبك شخصيًا.
يمكنك حذف بياناتك في أي وقت، ويمكنك عرض الذكريات وحذفها من إعدادات Advisor. كما يمكنك أيضًا إعادة ضبط Oura Advisor، ما سيؤدي إلى مسح جميع البيانات والذكريات والإعدادات المتراكمة داخل هذه الميزة.
لإعادة ضبط Oura Advisor:
- في تبويب اليوم، انقر على قائمة +
- انقر على Advisor
- انقر على الإعدادات في الزاوية العلوية اليمنى
- انقر على إعادة ضبط Advisor
بعد إعادة الضبط، سيتعين عليك إجراء عملية الإعداد لاستخدام Advisor مرة أخرى.
يُعتبر استخدام Oura Advisor اختياريًا لكل الأعضاء. هذه الميزة متاحة دائمًا في تطبيق Oura، ولكنها لن تجمع أي من قياساتك أو بياناتك إذا لم تقم بعملية الإعداد.
لمزيد من المعلومات حول كيفية حماية بياناتك، اطّلع على سياسة خصوصية البيانات الصحية وكيف تحمي Oura بياناتك.
مزيد من المعلومات
مقدمة عن Oura Advisor: رفيقك الشخصي المدعوم بالذكاء الاصطناعي في رحلتك الصحية
